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運動後不要突然喝冰水

跑步、爬樓梯、爬山、做運動讓人氣喘吁吁,這時候突然灌水喝可能會有致命危機!醫學博士莊淑旂昨天表示,人在運動時,心跳加快,身體處於疲憊中,脹氣難以消除,喝水阻礙排氣,一旦氣無法排出,將造成心臟負擔,很容易發生意外。

準內政部長廖風德日前心臟病發突然猝死,他的太太在部落格中寫到,「當天他帶著1000西西的水壺在社區裡走10圈」;莊淑旂認為,如果廖風德沒有立刻喝水,不會死得那麼突然。老祖宗很久以前就有「『喘喘』不能喝水」的觀念,但現代人常不信邪,運動後猛灌水,相當危險。

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一天五杯熱水, 完全排毒!

給大家參考。祝福您喔!

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於,印度的阿育吠陀(Aayurveda)。 藉由喝溫熱的水,讓身體熱起來;達到和用芝麻油按摩,讓身體熱起來同樣的效果! 由於實行起來非常簡單,每個人都做得到;也不用花錢、 因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效;成為一股風潮! 先說說喝熱水具備哪些效果吧:

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今天又把白天的時間奉獻給北榮了....

上午趕在看腸胃科門診前先去第二門診抽血
然後再上三樓等著看黃大夫的門診
結果因為過號

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五穀雜糧夯!6種人吃錯更傷身


 


文.黃惠鈴  攝影.陳德信              2010/02 康健雜誌 135

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3個酸媽媽 作者:小野

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The Law of the Garbage Truck

垃圾車定律

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新加坡式英文發音
加配台語字幕
真的有夠好笑


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北113線與意外的旅程(990411)

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這是2009年12月的旅遊手札

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陽明山平等里地區有三條古圳,其中以「坪頂古圳」最為有名。在台北生活,如果喜愛爬山,應當會走過這條古圳步道,我曾走過好幾次。「坪頂新圳」,名氣不如坪頂古圳,也較少人走。至於「登峰圳」,創建的年代更晚,就受到冷落了。

坪頂地區(平等里舊稱)的拓墾始於清乾隆六年(1741年),至道光年間,屯墾人數漸增,為解決飲水及灌溉之需,於是先民先後開闢了「坪頂古圳」及「坪頂新圳」。坪頂古圳闢建於道光十四年(1834年),坪頂新圳則完工於道光二十九年(1849年),歷史都已超過一百五十年,是骨董級的水利工程。日據時期,明治四十二年(1909年),又開闢了第三條水圳,取名為「登峰圳」。

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資料來源及版權擁有:奇摩新聞網

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上圖感謝繽紛的需大提供

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這是08年11月16日的旅遊手札


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顧名思義,華崗取自於「反共中華之崗哨」,過去也因鄰近蔣中正避暑之地的天池,而被列入管制,民眾得申請入山證才能進入。不過,現在前往華崗則無須申請。

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滿月圓森林遊樂區簡介

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資料來源與版權所有:肝病防治學術基金會
 

肝硬化基本知識
 
  

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