資料來源與版權所有:中時健康
每日多加班2小時 飆肝機率增2成
【中國時報 李盛雯／台北報導】
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多攝取肝醣 幫助維持肝臟健康
年終到了，上班族無不努力想拼出長紅業績，當心肝臟健康也拼出紅燈！根據白蘭氏委託政大民調中心針對35至50歲「職場標竿族」男性進行的調查發現，每多加班兩小時，肝臟發炎指數(GOT、GPT)異常的比例就會提高兩成左右，而每日睡眠不到七小時者，相較於睡足七小時的受訪者，肝臟發炎指數異常的比例高了四成，飆肝機率大幅提升。
台北醫學大學附設醫院家醫科蘇千田主任表示，長期睡眠不足和工作超時都會增加肝臟負擔，想要護肝，更要避免過量飲酒。肝是沉默的器官，出了問題症狀不明顯，標竿族們若出現倦怠或氣色差的情況，可能是肝臟健康亮紅燈的警訊，小心已經成為「飆肝族」。
調查也發現，高達五成標肝族沒有任何護肝意識。其中四成肝臟發炎指數異常的飆肝族認為護肝相當重要，但卻沒有任何護肝行動。甚至部分受訪者認為只要吞維他命、藥酒、喝機能飲料和補藥等方式就能護肝。
台北醫學大學保健營養學系主任陳俊榮教授指出，短暫消除疲勞或者提神的產品，其成份和肝臟健康其實無法沾上邊，過度使用甚至會造成反效果，許多上班族習慣補充的維他命，雖然有助於肝臟新陳代謝，維持機能，但若認為靠維他命就可護肝，也是不正確的觀念，正確作法是攝取均衡的營養。
台中任職房仲代書工作的陳先生，由於房市回溫，每日工作達十多個小時，甚至到凌晨三、四點，睡眠嚴重不足，原本身體健康的他開始出現容易疲勞的狀況，擔心肝出問題，自行購買維他命B群服用，但仍感覺疲勞，後來他的太太選擇肝醣含量高的保健食品幫他補充肝能量，讓疲累、精神不振的問題改善許多。
陳俊榮教授提醒，當身體能量不足時，肝醣會被釋放出來補充能量，當肝醣不足時，也容易感到疲勞，因此多加攝取肝醣可補充能量。但肝醣較難直接透過食物攝取，雖在部分海產類或肉類中會含有，但十分微少，目前市面上有富含肝醣的保健飲品可選擇，但需注意千萬不要食用不知名或標示不清的保健產品，也不要隨便嘗試偏方，以免護肝不成反賠上肝臟健康。
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資料來源與版權所有:中時健康
B肝醫師忙救病人 忽略追蹤肝癌亡
【中時健康 陳怡君／台中報導】
受到台灣早期生活習慣和醫療環境影響，B型肝炎藉由母子間的垂直傳染、及刺青、紋眉等水平傳染途徑大為盛行，在台灣，平均每五個成年人中，就有一名是B肝帶原者。
中國醫藥大學附設醫院內科部消化系醫師賴學洲指出，根據臨床經驗，B肝帶原者中，約有60%患者屬於非活動性的帶原者；另外30-40%患者，則可能因為肝臟的慢性發炎，導致肝功能異常，甚至造成肝硬化與肝癌。其中B型肝炎造成的肝癌，更有約15%的患者不經過肝硬化的過程。賴學洲感慨的回想，6、7年前，醫院一位才30多歲的B肝帶原年輕醫師，因為工作忙碌，忽略了B肝的定期追蹤，身體不舒服時已屆肝癌晚期，不到一年就不幸過世，令人惋惜。
所幸，近年在政府大力宣導下，國人對B型肝炎的重視及了解日益增加，健保更自去年(民國98年)11月1日起，將口服抗病毒藥物給付期限由原來的一年半延長到三年，且若在療程內達到「e抗原轉陰」，即可再提供一年給付，做為預防復發的鞏固療法。
賴學洲解釋，口服抗病毒藥物為目前B型肝炎的主要治療方式，現有第一線口服抗病毒藥物包含干安能、貝樂克和喜必福三種，都能有效達到降低病毒量的功效，但B肝動輒數年、甚至需要一輩子吃藥的治療時間，卻讓患者大嘆吃不消。賴學洲進一步說明，健保額外給付鞏固療法的關鍵「e抗原轉陰」，是亞太肝病醫學會所公佈的三項口服抗病毒藥物停藥指標之一，對於期待「早日達到停藥目標」的病患，特別重要。
醫師提醒，B型肝炎是否需要接受治療以及藥物的選擇，都必須諮詢專業醫師，再視患者個人狀況而定，例如是否有懷孕計畫，也應當列為考量之一，且治療過程一定要遵循醫囑用藥，才能有效控制病情。
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資料來源與版權所有:中時健康
肝癌治療不馬虎 電腦刀放射術新選擇
【中時健康 黃曼瑩／台北報導】
台灣是肝癌好發區，發生率是歐美國家的數十倍，佔國人癌症死亡率第二位，僅次於肺癌。每年初次診斷約1萬人，每年死於該病約8千人，是一個治癒率低、死亡率高的癌症。
治療以手術為首選，但真正適合開刀的病人約只有兩成，多數病人因發現時已是晚期，或肝功能不佳而無法手術。肝癌的其他療法包括經動脈化療栓塞、射頻燒灼術、酒精注射、標靶治療、放射治療、化療、及冷凍療法等。
放射治療是利用放射線去照射腫瘤，讓腫瘤細胞死亡，傳統的放射治療會傷害放射線經過的正常組織，因此效果較差，副作用也較大。近年來，發展快速的立體定位放射手術，可使高單位能量的放射線更精準地照射到腫瘤部位，盡量避開正常肝細胞，達到治療效果。在國外的研究中，立體定位放射手術無論對早期肝癌、無法切除的肝癌、肝癌引起之門靜脈栓塞，或搭配經動脈化療栓塞使用都有良好的效果。
三軍總醫院放射腫瘤部主治醫師黃文彥表示，自3年前引進電腦刀立體定位放射手術系統，目前已治療超過100人次，在追蹤1年以上的病患裡，腫瘤控制率達81.2%，2年存活率約70%，治療過程無痛，絕大多數病患治療後也無副作用，是安全有效的治療方式。
黃文彥醫師解釋，使用電腦刀治療肝癌須先經過肝癌團隊醫師的專業評估，一般肝功能太差，或腫瘤過大者並不適合電腦刀治療。適合的病患必須以經皮穿刺方式在腫瘤附近植入3-6個細小的定位針，才能搭配先進的呼吸同步追蹤系統，一週後進行電腦斷層定位，待完成治療規劃後即可開始電腦刀治療，一般只需3-5次，每次30-60分鐘，可在一週內完成治療。
肝癌是容易再復發的疾病，治療上常需搭配各種治療方式，控制慢性肝炎，治療後最重要的就是定期追蹤檢查、對身體異狀保持警覺，萬一發現復發或轉移，才能及早治療。
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資料來源與版權所有:超級B肝戰士
B肝患者故事－一顆險致命的止痛藥…
轟隆隆的螺旋槳聲從天際傳來，救難直升機儘量維持平衡的停在醫院頂樓停機坪上，雖然強大的風速讓醫護人員很難睜開眼睛，但救人第一的使命使他們一點也不敢鬆懈，待直升機一停穩，所有的人員都衝向前將從澎湖送來的重症病患接下，用最快的速度將她送到急診室進行所有的檢查。
她是一位住在澎湖的王媽媽，到院前就因為敗血症休克，同時導致其他器官衰竭，由於澎湖的醫療資源不足，緊急透過救難直升機送來台中，由於病因不明，狀況危急且複雜，醫院的院長帶著整個醫療團隊對病患的病症做徹底且詳細的瞭解。
醫療團隊診察後，發現體內化膿的狀況，在第一時間開刀解決體內化膿的問題，之後便針對各種病狀逐一進行治療，經過一連串詳細的治療後，這位婦人雖然身體狀況穩定了，但她的意識並沒有因此而清醒，這種狀況讓整個團隊氣氛都陷入膠著，院長也坦承沒有遇過這麼棘手的案例，但這並沒有阻礙救人的心，所有的醫師不分科別仍不斷的嚐試任何可能解決的辦法。
本著解鈴還須繫鈴人的想法，醫療過程中醫師一再向家屬詢問王媽媽發病前的所有細節，包括病史、飲食狀況、生活作息...，一開始只知道她除患有B肝外，沒有任何病史，但如果只是因為B肝絕對不會造成如此嚴重的結果，終於在醫師抽絲剝繭的引導詢問及專業判斷下，小女兒才想起，王媽媽曾服用一種市場劉太太介紹的藥丸，經藥物檢測後發現，該止痛藥為類固醇，立即停止使用，後半個月王媽媽漸漸恢復意識，狀況也跟著好轉。
回想起因為聽信偏方，導致肝衰竭後引起全身器官衰竭，差點害死自己，王媽媽都很懊悔，當初有病痛就應該去找醫生檢查，聽了他人的話亂吃藥，不但身體沒治好，還險些喪命，幸好有專業的醫療團隊，才救回一命。醫師也說，還好及時找出致病原因，否則再晚就來不及了，呼籲B肝患者，除了保持正常的生活作息，注意飲食健康外，選擇正當合法的醫療行為才是正確的保命方法，病急亂投醫或是聽信來路不明的偏方，不但對疾病無益，還可能增加死亡的風險。
－改編自佛教慈濟綜合醫院台中分院肝膽胃腸科診間故事
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B肝患者故事－懂得愛自己的人
「你的超音波攝影檢查影像中，有模糊的白點，應該做進一步的檢查和追蹤」，這是診間裡醫師告訴吳小姐的幾句話，就這短短幾句話，讓她一下恍惚，腦袋一片空白，伴隨而來的是恐慌與無奈，怎麼會這樣呢？腦子裡不斷出現許多大問號，幾乎拿不住手上的健保卡。平時不說、不罵的髒話，此時都在心底、嘴裡大罵幾句，&@(#*$@)*@&#.....。
在婚前健康檢查時，意外發現自己是B型肝炎帶原者，吳小姐就特別小心翼翼的調適自己的生活作息，進入職場所從事的工作也和醫療產業相關，加重自己對健康的愛護。不抽煙、也不敢熬夜，雖偶爾喝幾口小酒，很懂得節制；當醫師告知追蹤診斷結果，對一個不到四十歲、事業正在起步的職業婦女來說，簡直是晴天霹靂，更不知道該如何跟先生和小孩提起這樣的結果。
雖然腫瘤有1.2公分，配合醫師手術和口服抗病毒藥物治療後，不僅有效控制，並在穩定中逐漸恢復健康。多年來自己一直吃著保健食品，以為肝功能問題只要食用這些保健食品就能維護好，沒想到還是出狀況；醫師一再耐心親切的囑咐，務必要積極面對、密切配合治療工作，加上自己本來就比較規律的生活，讓吳小姐的恢復狀況良好，對生活產生的影響降到最低；近日還計畫到國外接受短期專業培訓，有利於自己職場的提升與發展，能接受公司這樣的任務安排，是自己體能和事業上的卓越展現所致。
與其他肝癌病友的狀況比較，吳小姐重視自己健康，這也是因有做好定期檢查、並能信任專業醫師診療，現在的她，比以前更愛自己、也更珍惜身邊的親人、摯友，她會繼續努力讓自己更健康、更快樂，才能實現多種實際的理想，「接受事實、但不接受命運安排」、「今天的努力、將造就明日的結果」、「不讓理想變成幻想，不讓遺忘變遺憾」，這是她經過這次事件後，掛在嘴邊的幾句格言。
－改編自嘉義長庚醫院胃腸肝膽科的診間故事
每日多加班2小時 飆肝機率增2成
【中國時報 李盛雯／台北報導】
" 多攝取肝醣 幫助維持肝臟健康
年終到了，上班族無不努力想拼出長紅業績，當心肝臟健康也拼出紅燈！根據白蘭氏委託政大民調中心針對35至50歲「職場標竿族」男性進行的調查發現，每多加班兩小時，肝臟發炎指數(GOT、GPT)異常的比例就會提高兩成左右，而每日睡眠不到七小時者，相較於睡足七小時的受訪者，肝臟發炎指數異常的比例高了四成，飆肝機率大幅提升。
台北醫學大學附設醫院家醫科蘇千田主任表示，長期睡眠不足和工作超時都會增加肝臟負擔，想要護肝，更要避免過量飲酒。肝是沉默的器官，出了問題症狀不明顯，標竿族們若出現倦怠或氣色差的情況，可能是肝臟健康亮紅燈的警訊，小心已經成為「飆肝族」。
調查也發現，高達五成標肝族沒有任何護肝意識。其中四成肝臟發炎指數異常的飆肝族認為護肝相當重要，但卻沒有任何護肝行動。甚至部分受訪者認為只要吞維他命、藥酒、喝機能飲料和補藥等方式就能護肝。
台北醫學大學保健營養學系主任陳俊榮教授指出，短暫消除疲勞或者提神的產品，其成份和肝臟健康其實無法沾上邊，過度使用甚至會造成反效果，許多上班族習慣補充的維他命，雖然有助於肝臟新陳代謝，維持機能，但若認為靠維他命就可護肝，也是不正確的觀念，正確作法是攝取均衡的營養。
台中任職房仲代書工作的陳先生，由於房市回溫，每日工作達十多個小時，甚至到凌晨三、四點，睡眠嚴重不足，原本身體健康的他開始出現容易疲勞的狀況，擔心肝出問題，自行購買維他命B群服用，但仍感覺疲勞，後來他的太太選擇肝醣含量高的保健食品幫他補充肝能量，讓疲累、精神不振的問題改善許多。
陳俊榮教授提醒，當身體能量不足時，肝醣會被釋放出來補充能量，當肝醣不足時，也容易感到疲勞，因此多加攝取肝醣可補充能量。但肝醣較難直接透過食物攝取，雖在部分海產類或肉類中會含有，但十分微少，目前市面上有富含肝醣的保健飲品可選擇，但需注意千萬不要食用不知名或標示不清的保健產品，也不要隨便嘗試偏方，以免護肝不成反賠上肝臟健康。
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B肝醫師忙救病人 忽略追蹤肝癌亡
【中時健康 陳怡君／台中報導】
受到台灣早期生活習慣和醫療環境影響，B型肝炎藉由母子間的垂直傳染、及刺青、紋眉等水平傳染途徑大為盛行，在台灣，平均每五個成年人中，就有一名是B肝帶原者。
中國醫藥大學附設醫院內科部消化系醫師賴學洲指出，根據臨床經驗，B肝帶原者中，約有60%患者屬於非活動性的帶原者；另外30-40%患者，則可能因為肝臟的慢性發炎，導致肝功能異常，甚至造成肝硬化與肝癌。其中B型肝炎造成的肝癌，更有約15%的患者不經過肝硬化的過程。賴學洲感慨的回想，6、7年前，醫院一位才30多歲的B肝帶原年輕醫師，因為工作忙碌，忽略了B肝的定期追蹤，身體不舒服時已屆肝癌晚期，不到一年就不幸過世，令人惋惜。
所幸，近年在政府大力宣導下，國人對B型肝炎的重視及了解日益增加，健保更自去年(民國98年)11月1日起，將口服抗病毒藥物給付期限由原來的一年半延長到三年，且若在療程內達到「e抗原轉陰」，即可再提供一年給付，做為預防復發的鞏固療法。
賴學洲解釋，口服抗病毒藥物為目前B型肝炎的主要治療方式，現有第一線口服抗病毒藥物包含干安能、貝樂克和喜必福三種，都能有效達到降低病毒量的功效，但B肝動輒數年、甚至需要一輩子吃藥的治療時間，卻讓患者大嘆吃不消。賴學洲進一步說明，健保額外給付鞏固療法的關鍵「e抗原轉陰」，是亞太肝病醫學會所公佈的三項口服抗病毒藥物停藥指標之一，對於期待「早日達到停藥目標」的病患，特別重要。
醫師提醒，B型肝炎是否需要接受治療以及藥物的選擇，都必須諮詢專業醫師，再視患者個人狀況而定，例如是否有懷孕計畫，也應當列為考量之一，且治療過程一定要遵循醫囑用藥，才能有效控制病情。
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肝癌治療不馬虎 電腦刀放射術新選擇
【中時健康 黃曼瑩／台北報導】
台灣是肝癌好發區，發生率是歐美國家的數十倍，佔國人癌症死亡率第二位，僅次於肺癌。每年初次診斷約1萬人，每年死於該病約8千人，是一個治癒率低、死亡率高的癌症。
治療以手術為首選，但真正適合開刀的病人約只有兩成，多數病人因發現時已是晚期，或肝功能不佳而無法手術。肝癌的其他療法包括經動脈化療栓塞、射頻燒灼術、酒精注射、標靶治療、放射治療、化療、及冷凍療法等。
放射治療是利用放射線去照射腫瘤，讓腫瘤細胞死亡，傳統的放射治療會傷害放射線經過的正常組織，因此效果較差，副作用也較大。近年來，發展快速的立體定位放射手術，可使高單位能量的放射線更精準地照射到腫瘤部位，盡量避開正常肝細胞，達到治療效果。在國外的研究中，立體定位放射手術無論對早期肝癌、無法切除的肝癌、肝癌引起之門靜脈栓塞，或搭配經動脈化療栓塞使用都有良好的效果。
三軍總醫院放射腫瘤部主治醫師黃文彥表示，自3年前引進電腦刀立體定位放射手術系統，目前已治療超過100人次，在追蹤1年以上的病患裡，腫瘤控制率達81.2%，2年存活率約70%，治療過程無痛，絕大多數病患治療後也無副作用，是安全有效的治療方式。
黃文彥醫師解釋，使用電腦刀治療肝癌須先經過肝癌團隊醫師的專業評估，一般肝功能太差，或腫瘤過大者並不適合電腦刀治療。適合的病患必須以經皮穿刺方式在腫瘤附近植入3-6個細小的定位針，才能搭配先進的呼吸同步追蹤系統，一週後進行電腦斷層定位，待完成治療規劃後即可開始電腦刀治療，一般只需3-5次，每次30-60分鐘，可在一週內完成治療。
肝癌是容易再復發的疾病，治療上常需搭配各種治療方式，控制慢性肝炎，治療後最重要的就是定期追蹤檢查、對身體異狀保持警覺，萬一發現復發或轉移，才能及早治療。
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B肝患者故事－一顆險致命的止痛藥…
轟隆隆的螺旋槳聲從天際傳來，救難直升機儘量維持平衡的停在醫院頂樓停機坪上，雖然強大的風速讓醫護人員很難睜開眼睛，但救人第一的使命使他們一點也不敢鬆懈，待直升機一停穩，所有的人員都衝向前將從澎湖送來的重症病患接下，用最快的速度將她送到急診室進行所有的檢查。
她是一位住在澎湖的王媽媽，到院前就因為敗血症休克，同時導致其他器官衰竭，由於澎湖的醫療資源不足，緊急透過救難直升機送來台中，由於病因不明，狀況危急且複雜，醫院的院長帶著整個醫療團隊對病患的病症做徹底且詳細的瞭解。
醫療團隊診察後，發現體內化膿的狀況，在第一時間開刀解決體內化膿的問題，之後便針對各種病狀逐一進行治療，經過一連串詳細的治療後，這位婦人雖然身體狀況穩定了，但她的意識並沒有因此而清醒，這種狀況讓整個團隊氣氛都陷入膠著，院長也坦承沒有遇過這麼棘手的案例，但這並沒有阻礙救人的心，所有的醫師不分科別仍不斷的嚐試任何可能解決的辦法。
本著解鈴還須繫鈴人的想法，醫療過程中醫師一再向家屬詢問王媽媽發病前的所有細節，包括病史、飲食狀況、生活作息...，一開始只知道她除患有B肝外，沒有任何病史，但如果只是因為B肝絕對不會造成如此嚴重的結果，終於在醫師抽絲剝繭的引導詢問及專業判斷下，小女兒才想起，王媽媽曾服用一種市場劉太太介紹的藥丸，經藥物檢測後發現，該止痛藥為類固醇，立即停止使用，後半個月王媽媽漸漸恢復意識，狀況也跟著好轉。
回想起因為聽信偏方，導致肝衰竭後引起全身器官衰竭，差點害死自己，王媽媽都很懊悔，當初有病痛就應該去找醫生檢查，聽了他人的話亂吃藥，不但身體沒治好，還險些喪命，幸好有專業的醫療團隊，才救回一命。醫師也說，還好及時找出致病原因，否則再晚就來不及了，呼籲B肝患者，除了保持正常的生活作息，注意飲食健康外，選擇正當合法的醫療行為才是正確的保命方法，病急亂投醫或是聽信來路不明的偏方，不但對疾病無益，還可能增加死亡的風險。
－改編自佛教慈濟綜合醫院台中分院肝膽胃腸科診間故事
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B肝患者故事－懂得愛自己的人
「你的超音波攝影檢查影像中，有模糊的白點，應該做進一步的檢查和追蹤」，這是診間裡醫師告訴吳小姐的幾句話，就這短短幾句話，讓她一下恍惚，腦袋一片空白，伴隨而來的是恐慌與無奈，怎麼會這樣呢？腦子裡不斷出現許多大問號，幾乎拿不住手上的健保卡。平時不說、不罵的髒話，此時都在心底、嘴裡大罵幾句，&@(#*$@)*@&#.....。
在婚前健康檢查時，意外發現自己是B型肝炎帶原者，吳小姐就特別小心翼翼的調適自己的生活作息，進入職場所從事的工作也和醫療產業相關，加重自己對健康的愛護。不抽煙、也不敢熬夜，雖偶爾喝幾口小酒，很懂得節制；當醫師告知追蹤診斷結果，對一個不到四十歲、事業正在起步的職業婦女來說，簡直是晴天霹靂，更不知道該如何跟先生和小孩提起這樣的結果。
雖然腫瘤有1.2公分，配合醫師手術和口服抗病毒藥物治療後，不僅有效控制，並在穩定中逐漸恢復健康。多年來自己一直吃著保健食品，以為肝功能問題只要食用這些保健食品就能維護好，沒想到還是出狀況；醫師一再耐心親切的囑咐，務必要積極面對、密切配合治療工作，加上自己本來就比較規律的生活，讓吳小姐的恢復狀況良好，對生活產生的影響降到最低；近日還計畫到國外接受短期專業培訓，有利於自己職場的提升與發展，能接受公司這樣的任務安排，是自己體能和事業上的卓越展現所致。
與其他肝癌病友的狀況比較，吳小姐重視自己健康，這也是因有做好定期檢查、並能信任專業醫師診療，現在的她，比以前更愛自己、也更珍惜身邊的親人、摯友，她會繼續努力讓自己更健康、更快樂，才能實現多種實際的理想，「接受事實、但不接受命運安排」、「今天的努力、將造就明日的結果」、「不讓理想變成幻想，不讓遺忘變遺憾」，這是她經過這次事件後，掛在嘴邊的幾句格言。
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