秤子維的秘密花園

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熬夜 不會爆肝 BC型肝炎才是主因

熬夜爆肝是許多超時工作上班族害怕的疾病，但熬夜真的會爆肝嗎？肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，熬夜與爆肝沒有直接關係，會造成肝硬化、肝癌的主因是B、C型肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎等；但蕭敦仁醫師提醒，雖然熬夜不會爆肝，但所有肝病都可能造成猛爆性肝炎，若經常熬夜疲勞，抵抗力下降，可能催化死亡率高的猛爆性肝炎發生，要特別注意。

報導╱周佩儀　攝影╱翁玉信　部分圖片╱資料照片

 
每天熬夜爆肝加班，好累喔！(設計對白)

在台灣輪班制的工作很常見，勞工朋友經常需要連續上好幾天夜班，再接著上幾天日班，或者是分別連續值半年的夜班、日班，常有人會喊：「我快爆肝了！」不過，肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，曾經有研究針對輪班制的勞工做身體檢查，發現他們的肝功能指數在熬夜工作前、後並沒有太大的差別，顯示短期的熬夜並不會立刻使肝功能變差，但是如果經常熬夜，不只容易有吃消夜、暴飲暴食，造成身體肥胖，增加負擔，導致脂肪肝上身，熬夜也會使抵抗力下降，有可能讓原本就有肝炎症狀的患者，處在猛爆性肝炎的危險之中。

【先了解】短期熬夜不會爆肝

常有人說熬夜會導致爆肝，不過，蕭敦仁醫師解釋，熬夜與爆肝並無直接的關係，曾有研究指出短期熬夜並不會立即使肝功能變差，但仍會對身體產生許多傷害，例如免疫力下降，變得容易感冒、牙齦發炎浮腫，或是身體其他器官慢性發炎等。
 

常熬夜易有脂肪肝

雖然短期熬夜對肝功能不會有損害，但長期熬夜容易有睡眠障礙、睡眠不足、睡眠品質差的狀況，會造成荷爾蒙改變，使促進食欲的飢餓素與腎上腺皮脂素升高、抑制食欲的瘦素和血清素下降，導致食欲變好，愈吃愈胖，長期下來就容易造成脂肪肝、肝功能變差。
 

B型肝炎血液傳染

易造成肝炎、肝硬化的主因是病毒型B、C型肝炎，其次是脂肪肝、酒精性肝病；B、C型肝炎屬病毒性肝炎，經由血液、體液傳染，例如生產時垂直傳染，或共用針頭、牙刷都可能傳染；脂肪肝是長期肥胖所致；酒精性肝炎是長期喝酒引起。
 

與感冒類似易忽略

所有肝病都可能造成猛爆性肝炎，熬夜只是催化劑，因熬夜使抵抗力下降，容易加速、誘發猛爆性肝炎，發炎初期症狀不明顯，與感冒症狀類似，直到出現黃疸症狀，病患才可能警覺，但經常沒多久就開始有昏迷、言語不清等症狀，死亡率相當高，要特別注意。
 

【這樣做】肝臟檢查缺一不可

肝臟發炎初期沒有症狀，需要到很嚴重身體才會有感覺，要透過定期檢查來發現肝臟異狀，肝臟檢查應先抽血驗有無B、C型肝炎，再看肝功能指數(GOT、GPT)是否正常，若指數超過40單位代表肝臟可能已發炎，其次要看胎兒蛋白是否異常，若異常可能患有肝癌，不過即使肝功能指數、胎兒蛋白正常，也無法保證肝臟沒有問題，建議一定要照腹部超音波，觀察肝臟是否有腫瘤、有無纖維化與硬化，3種檢查缺一不可，整套檢查需自費約1500元。
 

勿共用牙刷或針頭

B、C型肝炎主要由血液、體液傳染，不要共用針頭、牙刷；脂肪肝需將體重控制好，勿長期熬夜；酒精性肝炎要盡早戒酒；此外，生活少接觸有肝毒性的化學物質，例如殺蟲劑、清潔劑裡的四氯化碳、製造塑料的氯乙烯；少吃保存過久、易發霉的食物，容易有黃麴毒素致癌物。
 

定期追蹤戒酒減肥

罹患B、C型肝炎，一定要找肝膽腸胃科醫師依症狀採取藥物治療，並定期追蹤，建議患者每半年做一次檢查、一般民眾一年做一次；而脂肪肝需減重，多能恢復正常；酒精性肝炎由長期喝酒引起，若每天喝120g酒精(約300c.c.的威士忌)，連續喝15年，有很高機率罹患肝硬化，建議及早戒酒，若等到肝硬化往往已來不及。
 

【醫師說】開業肝膽腸胃科醫師 蕭敦仁

肝臟是沉默的器官，等到有症狀時通常病情已經很嚴重了，所以建議有B、C型肝炎的人一定要半年做一次檢查，一般民眾則是一年做一次，才能及時發現肝臟異狀，儘早做治療。