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最好的保肝藥就是新鮮的食材
News98 名醫on call–Mar 27,2017
主講人好心肝門診中心家庭醫學部主任 粘曉菁 醫師 
Q：奔波兩地工作，如何維持身體健康？
A：好心情是最重要的因素，因為工作忙然後沒有做大量的身體運動，但有不停地走動，現在有運動的觀念以後，在比較沒有人的情況下會甩手，做一些運動讓全身不斷的動起來，好心情最重要的一句話就是心美看什麼都美，這影響了很大的生活態度，要活就一定要動，絕對沒有人可以想活著但不動，這是完全不健康的，多動可以讓生理跟心理都保持著健康。
Q：已經有輕微的硬化可以用吃的來保肝？在小朋友身上也適用嗎？
A：在台灣人的肝病裡，一直都是用藥物來保健身體，這是要修正的地方，可能是因為全民健保太方便了，所以很多人其實都會拿藥物來做保養，對身體來說不是很好的循環，應該是透過自然的食物中攝取很多氧份，那才是最重要的，最好的保肝藥，就是新鮮的飲食，不吃來路不明的偏方草藥，肝臟真的有發炎時，就是要讓他好好休息，一些藥物或是保健食品，都是需要肝臟來排毒解毒，這時都會加重肝臟的負擔。
如果是慢性病的患者，譬如高血壓、糖尿病、高血脂，這些已經無法用食材來好好控制的情況下，這時就必須要依靠醫師的處方，定期的服藥，畢竟現在的科技非常的發達，在合法製藥的過程，已經有很多的小白老鼠，做過多次上千萬的人體試驗，都能為我們的掛保證了，這些來路不明的藥物，千萬不要讓自己變成白老鼠來做實驗。
Q：先生有B肝，太太沒有抗體會被感染嗎？有什麼防範的措施嗎？
A：本身不是B肝者，本身也沒有保護力的抗體，這時要打B肝的預防針，跟小朋友一樣打三劑，產生完整的保護力，因為畢竟B肝、C肝，這兩種是會經由血液、體液傳然給大家的病毒，性行為還是其中傳染的途徑，最好要做B肝疫苗的防護，才能比保險套來的更有效，但是如果先生是C肝，因為全世界還沒有C肝的疫苗研發出來，這時還是必須定期的來做檢查，才會知道自己的肝臟到底好不好。
Q：C肝患者檢查都沒有病毒量，沒有經濟上的問題需要治療嗎？B肝有抗體表示一被子都不會再感染嗎？
A：C肝患者只要肝功能指數都正常，也驗不出病毒量，建議定期半年做抽血跟超音波的檢查就可以了，在這個時間點還不需要做治療，但是如果是C肝的患者，已經開始有發炎，病毒量又極高時，這時就必須跟醫師好好諮詢，要用傳統的打干擾素或是最新的口服藥物來治療，還是等可以被納入健保時再去治療，每個人使用的時間點跟自己本身的肝臟功能好壞是有絕對相關的，如果肝功能只是ok，可以在半年做抽血跟超音波檢查就可以了。
本身不是B肝的帶原，但有B肝的保護力抗體，但是記憶中並沒有打過B肝的疫苗，如果是這樣子台灣的成年人都是以前有遇過B肝過的病毒，後來自己很幸運變成有的抗體，血液中驗不到病毒不表示沒有，因為B肝的病毒很詭異，會跑到肝臟裡去躲起來，所以仍然會有癌化的可能，如果印象中沒有打過B肝抗體，最少定期一年要做三次超音波跟抽血的檢查，只要抗體產生，就表示說不會再被的抗體所感染，除非遇到變種的B肝病毒，所施打的抗體是無法對抗他的，這是極少數的情況。
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