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- May 01 Sat 2010 11:37
溫度決定生老病死(1)
- Apr 30 Fri 2010 23:59
運動後不要突然喝冰水
運動後不要突然喝冰水
跑步、爬樓梯、爬山、做運動讓人氣喘吁吁,這時候突然灌水喝可能會有致命危機!醫學博士莊淑旂昨天表示,人在運動時,心跳加快,身體處於疲憊中,脹氣難以消除,喝水阻礙排氣,一旦氣無法排出,將造成心臟負擔,很容易發生意外。
準內政部長廖風德日前心臟病發突然猝死,他的太太在部落格中寫到,「當天他帶著1000西西的水壺在社區裡走10圈」;莊淑旂認為,如果廖風德沒有立刻喝水,不會死得那麼突然。老祖宗很久以前就有「『喘喘』不能喝水」的觀念,但現代人常不信邪,運動後猛灌水,相當危險。
跑步、爬樓梯、爬山、做運動讓人氣喘吁吁,這時候突然灌水喝可能會有致命危機!醫學博士莊淑旂昨天表示,人在運動時,心跳加快,身體處於疲憊中,脹氣難以消除,喝水阻礙排氣,一旦氣無法排出,將造成心臟負擔,很容易發生意外。
準內政部長廖風德日前心臟病發突然猝死,他的太太在部落格中寫到,「當天他帶著1000西西的水壺在社區裡走10圈」;莊淑旂認為,如果廖風德沒有立刻喝水,不會死得那麼突然。老祖宗很久以前就有「『喘喘』不能喝水」的觀念,但現代人常不信邪,運動後猛灌水,相當危險。
- Apr 29 Thu 2010 21:54
一天五杯熱水, 完全排毒!
一天五杯熱水, 完全排毒!
給大家參考。祝福您喔!
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於,印度的阿育吠陀(Aayurveda)。 藉由喝溫熱的水,讓身體熱起來;達到和用芝麻油按摩,讓身體熱起來同樣的效果! 由於實行起來非常簡單,每個人都做得到;也不用花錢、 因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效;成為一股風潮! 先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於,印度的阿育吠陀(Aayurveda)。 藉由喝溫熱的水,讓身體熱起來;達到和用芝麻油按摩,讓身體熱起來同樣的效果! 由於實行起來非常簡單,每個人都做得到;也不用花錢、 因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效;成為一股風潮! 先說說喝熱水具備哪些效果吧:
- Apr 21 Wed 2010 09:05
五穀雜糧夯!6種人吃錯更傷身
- Aug 06 Thu 2009 14:33
正確健走 瘦身又美腿
- Mar 23 Mon 2009 14:58
五十四項的健康知識您做到幾項了呢?