秤子維的秘密花園

脂肪肝患 沒喝酒也可能肝硬化
　　
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】

肥胖、有脂肪肝的朋友最好定期檢查肝臟，看看脂肪肝有沒有惡化，或出現纖維化。美國梅約醫學中心研究發現，有些人雖然沒有喝酒習慣，或平常只喝一點小酒，卻有脂肪肝問題，脂肪肝患者肝臟一旦嚴重纖維化，死亡風險就會上升。

這項研究已發表於四月號的「肝臟學」醫學期刊（Hepatology）。研究人員指出，不只非酒精性脂肪肝病情會影響死亡率，心臟問題也會增加患者死亡風險。

研究首席作者美國梅約醫學中心金‧雷醫師指出，研究證實，脂肪肝患者的肝臟若沒有進一步出現纖維化，死亡風險就不會上升。因此脂肪肝、肝臟纖維化患者一定要仔細追蹤病情變化，並對於心血管疾病，也要盡早介入治療，將各項風險降低，才能幫助延年益壽。

這項研究含括一萬一千多人，其中有百分之三十四的人患有非酒精性脂肪肝疾病，百分之七十二的人肝臟沒有明顯纖維化，另有百分之三的人肝臟已嚴重纖維化。

研究追蹤十五年發現，非酒精性脂肪肝患者死亡風險並沒有比較高。死亡風險主要和肝纖維化病程有關，與肝臟沒有纖維化的人相比，患者肝臟如果出現嚴重纖維化，死亡風險就會增加近七成之多。

研究作者指出，肥胖問題越來越普遍，使得脂肪肝患者日漸增多，若想了解脂肪肝病情變化，就得定期接受超音波檢查。

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脂肪肝怎麼來 就要怎麼治
　　
【元氣周報／記者趙容萱／報導】

定期檢查 預防肝硬化腫瘤

「我有脂肪肝，該怎麼辦？」很多人拿到健檢報告，發現自己有脂肪肝，不知如何是好。署立台中醫院肝膽腸胃科醫師童圭涵說，脂肪肝治療的重點，就是針對引發脂肪肝的因素對症下藥。

脂肪肝一般沒有外顯的症狀，很多人是在定期的健康檢查發現，或者是肝功能異常升高，出現如疲倦、惡心、厭食、黃疸、右上腹腫脹等不適症狀，就醫才發現。

陳季宏說，脂肪肝比正常肝臟更易受到藥物、化學毒物、酒精、缺血以及肝炎病毒感染傷害；且長期脂肪肝可能轉變為肝硬化、甚至肝腫瘤。

定期抽血 觀察肝功能指數

陳季宏指出，脂肪肝一般來說沒有症狀，對身體是否會造成影響可透過肝功能指數判讀，因此做健康檢查時，除了超音波之外，最好同時抽血，檢查肝功能指數是否正常。

陳季宏建議，一般民眾養成定期健康檢查習慣，一旦發現有脂肪肝，即使無症狀，也不要掉以輕心。若脂肪肝合併肝功能異常者，最好每三個月抽血、每半年做一次超音波；若為單純脂肪肝，半年追蹤一次即可。

檢視生活習慣／
脂肪肝怎麼來 就要怎麼治

童圭涵說，由於造成脂肪肝的原因很多，民眾應經由醫師診治，查出引發脂肪肝的因素，並且對症下藥。

1. 肥胖引起：單純肥胖引起脂肪肝，就要靠減重，應均衡飲食、多運動，當體重超標時就要特別注意。

2. 家族病史：高血脂、糖尿病等家族史者，更要特別留心飲食，控制血脂或血糖。

3. 酗酒肝炎：如果是酗酒或病毒性肝炎引起的脂肪肝，就要戒酒，或者針對病毒進行治療。

此外，不良的生活習慣包括：熬夜、睡到中午、不吃早飯，有吃消夜習慣、不愛吃蔬果或偏食、多坐少動，以及不愛運動，也都易衍生脂肪肝，應戒除。