PIXNET Logo登入

秤子維的秘密花園

跳到主文

這裡記錄了我檢查出肝硬化後的醫療心路歷程,以及蒐集肝臟健康的醫療資訊,爬山札記和其他的點點滴滴!歡迎留下您的雪泥鴻爪,Thank you for your cooperation!!!

部落格全站分類:醫療保健

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 4月 03 週六 201020:34
  • 合歡溪步道探秘


--------------------------------------------------------------------
顧名思義,華崗取自於「反共中華之崗哨」,過去也因鄰近蔣中正避暑之地的天池,而被列入管制,民眾得申請入山證才能進入。不過,現在前往華崗則無須申請。
1958年中橫通車後,華崗是屬於榮民的農墾區,近年因土地買賣或承租,榮民色彩退去,新一代移民為著高山蔬果的經濟價值逐漸進駐。
我們前往合歡溪步道,一探滋養華崗物產的合歡溪引水源頭。合歡溪是大甲溪的上游,當年為了引水灌溉,開鑿山路並將水管埋設於路徑下方,這段引水之路,便成為現在的合歡溪步道。
全長3.5公里的合歡溪步道,尚稱原始,沿途碎石鋪面,行走起來頗有融於自然之態。步道的前段,可以遠眺玉山、新中橫,以及南投紅香、瑞源部落的身影;步道1公里處後,即進入合歡溪流域,視野景觀瞬變為峽谷地形,山高而谷深,四周盡是蒼勁參天的鐵杉群,在雲霧下猶如進入一幅幅水墨畫中。
------------------------------------------------------------------------

以上資料引用自南投華崗 合歡溪步道 健行探密尋幽訪勝
先貼一張合歡溪步道的全圖

上圖乃引用自華崗高海拔避暑度假村
看大圖請按http://www.2600.com.tw/a4map.jpg

合歡溪步道夙有"台灣最美麗的步道"之稱
此回的福壽山之行
除了賞楓
便是要來親近這條嚮往已久的美麗步道

13日清晨
室外氣溫只有兩度

這是清晨民宿對面的景觀

等用過早餐後
約9點準時出發
開始今日的步道行程
不過出發之前大夥先來個大合照吧

我們居住的民宿前面有兩條叉路
一條通往合歡溪步道
另一條便是通往霧社的力行產業道路
合歡溪步道的起點
是一個距民宿約十分鐘車程被稱為"圓環"的地方
不過別想太多
這個圓環只是個四週被小路環繞的土堆而已

從圓環遠觀合歡溪的源頭--合歡西峰

在圓環旁找個空位停好車
開始從圓環出發
約二十公尺後會碰到叉路
依指示牌取左邊行


其實
這條步道也是有人開車直抵步道終點
撇開環保問題不談
個人覺得
林道之美
唯有用雙腳行走其間
緩走慢行方能體會
而且邊觀賞美景
邊呼吸新鮮空氣
而且還可練練腳力
並能隨心之所欲任意取景
何樂而不為呢?
來看看步道旁的美麗風光


綠色隧道


步道旁的水管

林道旁的植物

遠觀華崗


我家小少爺瑀瑀獨行

艷陽下路旁的落葉火紅

會碰到這個雙叉路
取右下行

陽光灑落林間
順著步道前行

美麗的山景




會經過這個鐵門

來到蓄水池了
已走了一半路程

繼續前行
路旁開始出現挺拔的鐵杉


仔細觀察步道之旁的植物
結了薄薄的一層霜
可見昨夜氣溫之低



更讓人驚奇的是這一灘路中的淺水
已經結成冰塊
不過在行人踩踏之後
已變成碎冰片片




路旁高高的岩壁
行走其下益覺人類之渺小
不過在通過時也覺得有點心驚膽顫


造型奇特的杉樹

遠觀天邊一抹飛機尾流形成的積雲

此時步道旁看到的合歡溪
幾乎都是碎石
非雨季來此
跟腦海裡想像的畫面落差很大


繼續前行
總算看到較大的溪水
與溪底落差形成的瀑布


當然這與正常時期的水量還是有蠻大差距的

仰頭遠觀
與光禿的合歡西峰距離更近了
而這也意味著逐漸接近步道終點

接下來這一段崩坍得比較厲害


不過可看到清澈的溪水

持續經過崩坍路段

這個瀑布也很漂亮


網路上抓的水量充沛時的圖片
感謝原作者

繼續前行
步道終點就在前方


聽說攔砂壩才是步道終點
不過小少爺到了此處就說累了不想再走
雖然明知攔砂壩就在前方不遠處
我也只好停下腳步
或許對我來說
這也為了下回再走一趟而剛好有了藉口.....
而攀登西峰的登山步道
必須越合歡溪而過才是
不過觀看山友的手札與日誌
大部分皆是從西峰頂陡下
健腳者只需一個多小時即可下至合歡溪
真是厲害




這條步道
去時有部分陡坡
加上拍照時間
所以我們花了近3小時
不過回程很快
大概就是一個鐘頭的時間
跟預估差不多
Danny兄這個回程的照片拍得真美
取景甚佳


再回到民宿
用過午餐略事歇息
準備回台北去
這條美麗的合歡溪步道
美景天成
在我心底留下深刻的印象
希望下回能夠找個春夏之交
在雨量充沛時期再來走一遭
相信這條步道必然更美
更值得讓人期待
(繼續閱讀...)
文章標籤

vector 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(2,215)

  • 個人分類:旅遊手札
▲top
  • 4月 02 週五 201011:23
  • 滿月圓觀瀑行


滿月圓森林遊樂區簡介

滿月圓森林遊樂區位於台北縣三峽鎮東南方,園區主要是由滿月圓山、熊空南山、北插天山、拉卡山、東眼山等山峰所環繞,地處雪山山脈尾稜;滿月圓森林遊樂區由於山頭狀似滿月的滿月圓山而得名,總面積達1573公頃,海拔介於300至1728公尺之間,是台北近郊森林與瀑布最多的森林浴場。

滿月圓森林遊樂區-瀑布天堂

滿月圓森林遊樂區內有蚋仔溪流貫其中,因屬幼年期的溪流,河谷坡度陡峭,河川侵蝕及搬運作用力甚強,谷地落差大形成了許多瀑布景觀;沿著滿月圓森林步道走10分鐘,即可見滿月圓瀑布、銀簾瀑布及處女瀑布指標:位於主流上的滿月圓瀑布甚為壯觀,高約20公尺,瀑布前的大石壁遮掩瀑布上端,下端為一清澈水潭,氣勢逼人;而位於滿月圓瀑布後方不遠處的銀簾瀑布則不同於滿月圓瀑布,高僅約2公尺,寬約5公尺,由於日光自谷隙映照在瀑布上,瀑布如銀白簾幕因而得名;處女瀑布則位於蚋仔溪左股支流上,水景加上彩虹輝映故又名虹紗瀑布。

滿月圓森林遊樂區-林相豐富

由於滿月圓森林遊樂區位於中低海拔山區,因此森林型態以天然闊葉林為主,主要以樟科、殼斗科、桑科及槭樹科等植物為主,常見樹種如台灣肖楠、樟樹、大葉楠、香楠、豬腳楠、茄冬、野桐、鳥榕、台灣黃妃、香楓、青楓...等;林下則常見山芋、姑婆芋、蛇根草、蕨類等等;另外滿月圓森林遊樂區的特色之一-人工林,主要以柳杉林為主角,柳杉是於1896年由日本引進,由於生長快速因此是早期重要的造林樹種,柳杉林所散發出的芬多精,對人體的呼吸道具有殺菌之功用,另外還有杉木、琉球松、相思樹等經濟樹種;此外全長1210公尺的自導式步道更是為賞鳥、賞楓的勝地,民眾可藉由16個解說站的說明去了解大自然的一草一木,十分具由教育意義。

滿月圓森林遊樂區-動物生態

滿月圓森林遊樂區豐富的林相資源也造成了動物生態系統的龐雜,園區內常見的野鳥據調查約有50多種,像是五色鳥、白耳畫眉、綠繡眼等,而兩棲類的盤古蟾蜍、翡翠樹蛙和爬蟲類的龜殼花、雨傘節、水蛇等都是棲息於園區中的動物,民眾若來到滿月圓森林遊樂區,幸運的話還可以看到這些神秘的森林動物喔。
鄭瑄頤 彙整
地址:  台北縣三峽鎮有木里174-1號
營業(開放)時間:  上午08:00至下午05:00
滿月圓國家森林遊樂區/洽詢電話 03-5224163#234
服務設施:  插卡式電話、 投幣式電話、 男廁、 女廁、遊客中心、紀念品販賣區、解說服務(為20人以上,須於參觀10天前提出申請)
費用簡介:  全票NT$ 100元,半票NT$ 50元。

以上資料來源與版權所有:旅遊資訊王
-------------------------------------------------------------------------
     
    滿月圓森林遊樂區位在三峽鎮大豹溪上游,四週因拉卡山、北插天山、滿月圓山等群山環繞,加之溪流長年切割山谷,形成了大大小小的瀑布群,再有變色葉植物山毛櫸與青楓每于秋日染紅山谷,早已是北台灣賞楓、登山、賞瀑及賞鳥的著名去處。林務局在此闢建了自導式步道及多媒體電腦導覽系統供遊客使用,整個旅遊方式以生態觀察為主。
   
    滿月圓森林遊樂區屬雪山山脈支棱西端,因山頭渾圓似滿月而得名,海拔落差300~1700公尺,形勢相當陡峭,林相優美潔凈,山間蚋仔溪錯綜流轉,由於河川侵蝕和谷地落差,在北插天山下造成至少十餘座飛瀑群,其中又以滿月圓瀑布和處女瀑布最為壯觀。
   
    循北插天山登山口左側蚋仔溪岸前行,約20分鐘後,氣勢澎湃的滿月圓瀑布首先映入眼簾,高十餘公尺的水瀑轟然墜下,從觀瀑亭可一覽無遺;處女瀑布則位於蚋仔溪的支流上,循觀瀑亭下方指標前往約需15分鐘,瀑水如布簾直瀉而下,水氣氤氳,氣勢之壯與滿月圓瀑相當;惟瀑佈下方部分水域湍急潭深,賞瀑應于一旁的觀瀑樓,切勿接近溪谷。
   
    園區內的自導式步道貫穿森林溪澗,由入口至滿月圓瀑布觀瀑亭長約1.2公里,全程在青楓走廊、柳杉森林及以闊葉樹種為主的次生林中穿梭,並配合不同環境的自然生態,共設有16個解說站,步道多由石階及原木棧道組成,坡度起伏頗大。
    由於水源豐沛,山間孕育了大片天然闊葉林及青楓、楓香等變色葉植物,整齊的人造柳杉在微風中颯颯輕曳,每年約12月底,溪谷兩旁的楓樹開始變色,層層楓紅掩映著潺潺溪澗,交織成極富詩意的美景。而北插天山上有片台灣面積最大的山毛櫸純林,面積廣達數十公頃,于11月開始轉為橙黃,將山頭渲染成層次繽紛的色彩,十分誘人。
   
    蒼林流泉的孕育下,林區的動物生態也相當豐富,這裡出現的鳥類至少50餘種,林間還有赤腹松鼠穿梭,並有多種兩棲動物。春夏季節,溪谷花叢間則是蝶類翩舞的繽紛世界。為了安定河床,園區內設有攔砂壩,部分水段旁還有一階階“魚梯”,好讓生長在潔凈溪流中的魚兒,發揮其逆水而遊的習性。
   
    乘車風向標:
    自三峽搭往熊空的台北客運,于樂樂谷站下車,循指標續行約3公里即抵。
    ‧開車
北二高-三峽-台七乙線-北114線-北115線-滿月圓
‧搭乘客運
由三峽搭台北客運往熊空,下稱後步行50分鐘可達(台北客運三峽站連絡電話02-26711914)
    特別提示:
    滿月圓已列為水源涵養保安林,禁止露營、烤肉。
   
以上資料來源與版權所有:華夏經緯網   
--------------------------------------------------------------------------------------------


滿月圓森林遊樂區雖然就位於台北縣三峽鎮,距離我的居處並不算遠,但遺憾的是在北縣生活了近30年,這個森林遊樂區我卻一直無緣造訪。這回是因為要找幾段比較不費體力的步道來走走,所以才會想到這個過去一直被我忽略的森林步道。
3月20日上午0640,我從家中出發,經大漢橋上由中和交流道上北二高,然後從三鶯交流道下來,經過三峽市區,走110線道再接台3線,再走台七乙線經湊合橋右轉接114線道,一路經插角,大板根森林溫泉度假村,有木,最後接115線道直抵道路終點--滿月圓森林遊樂區。這條路一路上都有清楚的指標,所以應該不致迷路。
此時已是7時半許,此處共有3個停車場,第一停車場距遊樂區大門較遠,約800公尺左右;第二及第三停車場則距大門約50公尺左右。本想時間尚早,找個停車位應該不是大問題,誰知兩個停車場均已爆滿,繞了許久還是找不到一個停車格,無奈之下,最後還是把車停在路邊,匆匆著裝便朝大門走去。
過了湊合橋後的指示牌

途經大板根森林溫泉度假村

遊樂區大門旁的指標

遊樂區大門

台北縣民憑身分證門票優待半價

遊樂區收費標準

遊樂區大門旁的五星級公廁,男士請下樓梯

一開始是石塊步道

接著是碎石路

陽光灑落林間,道路左側有一叢叢顏色不同的杜鵑花,這景象看來就很舒服

粉紅

艷紅

雪白,無論是哪種顏色都很漂亮

這是賞魚平台

可惜往蚋仔溪中看了半天,還是沒看到魚的蹤影,可能是小魚兒都太害羞了

滿月圓森林遊樂區的遊覽路線圖

想了半天,決定走自導式步道

筆直的柳杉

走了,這個自導式步道一開始也是石階

步道在林中蜿蜒迤邐

偶而也有碎石路

不過多半都是石階

變色葉的演化解說

步道旁滿是柳杉與姑婆芋

遊樂區內的常見植物解說

步道旁的林間休憩涼亭

林間的青楓


步道上突起的樹根

陽光,樹林,步道,以及無盡的芬多精,真讓人心曠神怡

過了前面的木橋,就是自導式步道的終點。這段路正常來說約只需半小時便可走完,我邊走邊拍卻走了約50分鐘

過了木橋後的指標,原來自導式步道的終點,也就是東滿健行步道的起點,同時也是俗稱台灣山毛櫸的故鄉-北插天山的登山口

此時我終於明白為何遊樂區大門外的停車場那麼早就宣告客滿,原來絕大部分的車主都應該是勇攀北插天山或是走東滿健行步道來回的健腳登山客。這兩個行程對我而言實在太操了,我由衷的佩服他們

原來插天山還是保留區呢

接下來該去賞瀑了,我往遊客中心的方向走去,路旁有大板根的形成解說

這段路有點窄

前方是滿月圓瀑布的觀瀑亭

這是滿月圓瀑布的解說


從觀瀑亭遠觀滿月圓瀑布,怎麼覺得瀑布少了左半邊

經過滿月小橋,前往滿月圓瀑布上方由欄杆圍起的平台

在橋上拍攝瀑布下游的小瀑

過橋後便是上坡,不久後來到瀑布上方的平台,當然,在這兒是看不到下方的滿月圓瀑布的

不過可以看到適才停留的觀瀑亭
[/URL]
續行,依指標前往處女瀑布

途中的木板棧道

加油,處女瀑布快到了

遠遠的可以看到處女瀑布,以及右前方的兩層觀瀑亭

處女瀑布全貌,由樹上的苔癬可以想見這兒有多潮濕



這是滿足小橋,走這兒可通往遊客中心

路旁的涼亭,屋頂竟然有山蘇生長

樹幹造型的洗手台

路邊平台挺直的柳杉,還設有桌椅可供休憩。我在這兒修息順便練起人電功,約花了一小時

寄生於柳杉的山蘇

在林間仰望藍天

遊客中心前的指示牌

遊客中心


走往大門口,路旁的蚋仔溪已有戲水的遊客

這是通往溪旁的小路

路旁的花朵

花叢下我踩著落英繽紛

攀附於花朵上的不知名小昆蟲

在遊樂區內我找不到滿月圓山的最佳視角,出了大門後回望,猜測也許遠處中間那個小小的圓頂便是吧

下圖取自官網的滿月圓山照片,滿月圓山便是因山頭渾圓似滿月而得名

終於回到愛車旁,準備打道回府

回程的路上,尚未到大板根之前,路旁左側有一條東眼橋,這便是神秘的北113線道的起點。我走了一小段,拍下路旁的里程指示牌

根據網路上前輩的訊息,這條北113線道一直到了7K左右就消失了,多少年來一直維持沒鋪柏油的羊腸小徑模樣,只能步行或騎鐵馬,再走個2K左右,便會接到桃119線道,也就是從北橫復興鄉通往東眼山森林遊樂區的道路。不過從去年底開始,地方政府好像開始決定要打通北113接桃119之間的這條道路,目前已在施工中,等將來完工後無論對登山客或鐵馬族都很有幫助,更別提開車族了。
請參考:
1.東眼戰備道登志繼山、東眼山
2.消失的北113線與東滿步道越嶺行
回程經過台七乙線,看到熟悉的玉里商店。北部的登山客都知道,這兒便是五寮尖的登山口

啊!!五寮尖,我從這兒路過數次,卻始終提不起勇氣來攀爬。自從兩年多前獨自去爬平溪的中央尖,在最後幾近垂直的山壁上攀繩上爬時,因短暫莫名的暈眩而失足下滑,差點跌落山溝後,對於要拉繩子的行程心中都還有個陰影.....也許,等我體力再練好些,等心理建設完成再來試試吧

滿月圓森林遊樂區雖然海拔不高,但樹木物種卻極為豐富。不過因為相對濕度甚高,在行走步道時總會聞到一種類似落葉腐爛後被陽光曝曬發出的味道;只有在瀑布區四週因為佈滿負離子的關係這味道就消失了。不過這也有可能是我的鼻子太過敏感的關係,因為我曾詢問幾位遊客,但他們都表示並無所"聞"。
至於北插天山我是不敢夢想去走一遭的,不過東滿步道倒還是可以試試看。然而來回15K的路程對我來說大概最少要花10個小時,早出晚歸是免不了的。如果想輕鬆些只走單程,那就應該從東眼山走到滿月圓,這樣下坡路段會較多;不過這又得考慮到交通接駁的問題,還是要好好從長計議。要不然下回也可以先到東眼山森林遊樂區去走走區內的步道,同樣也可以達到運動健身的效果。
(繼續閱讀...)
文章標籤

vector 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(75)

  • 個人分類:旅遊手札
▲top
  • 4月 01 週四 201020:45
  • 肝硬化基本知識


資料來源與版權所有:肝病防治學術基金會
 

肝硬化基本知識
 
  
什麼是肝硬化?

肝硬化就是肝臟變硬
肝硬化就是肝臟變硬。當肝發炎太厲害時,超過它的修復能力,便由纖維組織來加以修補,久了,便形成了肝硬化。嚴重時,肝的表面凹凸不平有如苦瓜。

什麼原因會造成肝硬化?

肝硬化的原因有很多種,在台灣最常見的是:
B型肝炎、C型肝炎。
也有少部份是因:
酗酒(酒精性肝病)
亂服用藥物
膽管阻塞(原發性或次發性)所引起的。
不管是哪種原因所導致的,在臨床上的表現都差不多。

肝硬化早期有哪些症狀?

大部分的早期肝硬化的病人都沒有症狀,
而且肝功能 (GOT,GPT) 是正常的。
所以若不經由定期檢查,根本不知道自己已有肝硬化。

肝硬化有哪些併發症?

肝硬化的可怕在於它的併發症,肝硬化常見的併發症有下列五種:
1. 食道靜脈瘤曲張
2. 肝昏迷
3. 腹水
4. 腹膜炎
5. 肝癌(每年有百分之五的機會會發生)

1.食道靜脈瘤曲張

食道靜脈瘤曲張,乃是由於肝硬化之故,使得血流阻力增加,肝門靜脈壓力上升,回流的血流為了尋找出路,乃回堵至食道的靜脈,使其產生曲張。嚴重時,會破裂而導致大量出血。
常見大量吐血的危急情況臨床上可見到解黑便及口吐大量鮮血等情況。這是一個相當危急的併發症,如不趕快處理,病人常會出血過多而致死。
治療食道靜脈瘤出血的方法有許多種,目前比較常用的是經內視鏡做靜脈瘤結紮,或硬化治療。此兩種治療都可以達到很好的止血效果,而且可將食道靜脈瘤消除,以降低下次再出血的機會。另一種方法便是打止血針,不過此種方法只能達到止血效果,並無法將食道靜脈瘤消除。有時上述這些方法都無法達到止血效果,便須要外科手術治療。

2.肝昏迷

肝是人體最大的解毒器官。肝硬化時,此種解毒功能受到影響,原本要在肝解毒的一些毒素,就跑到全身去了。嚴重時,就會造成肝昏迷(肝腦性病變)。
肝昏迷有四個階段,剛開始時,病人所呈現的不是昏迷,反而是異常的興奮,有點多話,之後才會變得比較沈默、嗜睡,最後進入重度昏迷,然後因腦水腫而死亡。
肝昏迷到底是哪種毒素所造成的,目前並無最後的定論,不過臨床上常可以測到血中氨值的升高。
治療上,常會給病人一種藥水(用喝的或者是用灌腸的),以便將體內的氨帶出。不過這種藥水有個副作用,就是會造成輕微的腹瀉。

3.腹水

腹水的產生乃因肝門靜脈壓力上升以及血中白蛋白濃度太低等因素所造成的。
治療腹水的方法通常是限制鹽份的攝取,並給予利尿劑。必要時就得「放水」(將腹水釋放至體外)。白蛋白太低者,就補充白蛋白。如果上述這些方法都失效時,目前有一種方式,就是放一條管子到肝臟,用來連接肝門靜脈及肝靜脈。不過這種技術,目前只有少數幾個醫院在做。缺點是:此管子有可能會塞住。

4.自發性細菌性腹膜炎

若併發自發性細菌性腹膜炎,臨床上可見到發燒、腹部疼痛等現象。為了確定腹膜炎的診斷,必須抽取腹水來做檢查及細菌培養,治療的方式則是給予抗生素。

肝硬化如何治療?

硬掉的肝軟不回來~
肝硬化有沒有藥可以醫治呢?
到目前為止,尚無一種藥物,可以使已經硬化的肝軟化回來。也就是說,肝硬化是不可逆的。然而,好好的保養可以控制你的肝硬化惡化速度。生活規律、不喝酒、不亂服用藥物、與您的肝膽專科醫師配合,就是最好方法。請記住,您的寶貝肝若已硬化,如再隨便服藥只是加重它的負擔而已。
目前"根治"肝硬化的方法, 就是做肝移植。

怎樣發現肝硬化?

那麼要如何知道自己的肝有沒硬化呢?
可以從幾個方面著手。
一、肝功能檢查。有時肝功能可以透露出一些肝硬化的跡象,但有不少肝硬化的病人,其肝功能是正常的。所以肝功能正常並不能排除肝硬化的可能性。
二、腹部超音波檢查。百分之八、九十的肝硬化都可在超音波下「原形畢露」,只是超音波診斷肝硬化並非百之百,這是美中不足的地方。
三、肝穿刺。此項檢查比超音波要準確得多,缺點是有一點點痛苦。
四、腹腔鏡檢查。可以直接看到肝臟表面,看看有無肝硬化的情況 。

肝硬化如何得知、判斷?

●如何得知肝硬化?

肝臟雖然硬化了,但只要肝臟還能維持正常的生理機能,一般是沒有什麼感覺或症狀的。 所謂的「肝功能」(GOT,GPT)也可能是正常的。所以,沒有症狀、肝功能正常,不一定代表沒有肝硬化。那麼要如何知道自己的肝有沒有硬化呢?除了剛才提到的那些臨床表現可以看出端倪之外,醫生會從下面幾種檢查據以判斷是病人否有肝硬化﹕
一、抽血檢查:肝硬化較嚴重時,抽血檢查有時可以透露出一些肝硬化的跡象,例如白蛋白(albumin)減少、球蛋白( globulin )增加、膽紅素升高、血小板減少,或凝血時間延長等。
二、觸診:肝硬化較嚴重時,可能肝臟、脾臟都會腫大,醫師觸診若發現肝臟觸摸起來變硬,就可以斷定肝臟有硬化。
三、胃鏡檢查:透過胃鏡檢查若發現食道或胃有靜脈曲張(俗稱靜脈瘤),就有可能懷疑是肝硬化引起。
四、腹部超音波檢查:這是最簡單的方法。百分之八十至九十的肝硬化都可在超音波下「原形畢露」,但並非百分之百,這是美中不足的地方。因為慢性肝炎引起的纖維化與早期的肝硬化在超音波下可能不易區分;脂肪肝與酗酒引起的肝硬化也不易區別。
五、肝穿刺:用針穿過皮膚取一點肝組織做病理切片檢查。這是最直接而又能正確診斷肝硬化的方法,缺點是病人會有一點痛苦。
六、腹腔鏡檢查:在肚皮上穿個小洞,然後放入類似針孔攝影機一樣的鏡頭,直接觀察肝臟表面,看看有無肝硬化的情況。由於病人會有一點痛苦,而且檢查費時,目前很少單獨為診斷肝硬化而做腹腔鏡檢查。
在台灣,如果抽血檢查沒有B型及C型肝炎,肝功能及超音波檢查都正常,也沒有酗酒,則大概可以判斷沒有肝硬化。

●如何判斷肝硬化的嚴重程度?

肝硬化的程度到底嚴不嚴重,可分為兩個不同的觀察重點,一方面是病人肝臟機能的變化,另一方面是食道靜脈曲張的嚴重程度。

◎肝臟機能的變化

在肝臟機能方面,可依據以下五個項目的綜合評分,將肝硬化分為初期、中期,及嚴重三個階段:
一、血中白蛋白的濃度:肝臟負責血中白蛋白的合成,如果肝不好,白蛋白的濃度會降低。
二、凝血脢原時間:血中凝血因子也是在肝臟合成的,所以肝不好的人凝血因子比較低,凝血酶原時間會比較長(血液比較不容易凝固的意思)。
三、血中膽紅素值:肝有排泄功能,肝不好時膽汁無法由肝臟排至膽管,會造成膽紅素升高。
四、是否有肝昏迷,以及肝昏迷的嚴重度。
五、是否有腹水,以及腹水的嚴重度。

◎食道靜脈瘤的嚴重程度

食道靜脈曲張也是肝硬化嚴重程度的評定重點之一。這是肝硬化病人常見的併發症及致命的原因之一,本文將在肝硬化的併發症中詳細說明。
值得一提的是,雖然目前肝硬化還沒有特效藥可消除,但肝硬化的程度卻是可以控制或改善的。例如初期肝硬化病人可能因為併發症的發生而變成中期、甚至嚴重,但如果這些併發症獲得妥當的處理,則病情有可能因控制得當而獲得改善。至於是否都能再回復到初期的狀況則不一定。也就是說,肝硬化程度的變化並非完全不可逆的。

肝硬化的併發症

肝硬化的可怕在於它的併發症。除了食道靜脈曲張、肝昏迷、腹水…之外,每年有百分之五的肝硬化的病人有機會發生肝癌。

●食道靜脈瘤(食道靜脈曲張)

在胃和小腸消化吸收的養分,經由一條稱為「肝門靜脈」的血管流入肝臟。如果肝臟硬化了,肝門靜脈壓力增加,血流就不容易進入肝臟,結果這些無家可歸的血液就抄捷徑從胃的上部另謀出路,形成所謂「食道靜脈瘤」(或稱食道靜脈曲張)。
這些血管暴露在食道內壁,很容易破裂出血而引起吐血、黑便,甚至便血。這是一個相當危急的併發症,如不趕快處理,病人常會出血過多而致死。

⊙食道靜脈瘤為什麼會破裂出血?

食道靜脈瘤多半在食道下方三分之一,因為位置很接近胃,比較容易受到胃酸的侵蝕。因此食道靜脈瘤破裂可能跟胃酸有關係。此外,如果吞嚥的食物咀嚼不完全,也可能會和食道摩擦造成食道靜脈瘤破裂。
在藥物方面,例如治療關節炎的藥物容易導致胃潰瘍出血;吞服某些感冒藥或消炎藥時如果沒有飲用足夠的水分,藥丸停留在食道下方,容易造成食道靜脈瘤破裂。此外,某些中藥草藥可能含有抗凝血成分,讓血液無法凝固,可能造成食道靜脈瘤大量出血。

⊙食道靜脈瘤有沒有什麼前兆?

食道靜脈瘤破裂跟血管壓力升高或血流增加有密切關係,但這些現象通常是沒有感覺的。因此食道靜脈瘤破裂常常是沒有預兆的,有些人一早起來口吐鮮血,或者是吃飽飯後突然出血。

⊙肝硬化患者都會有食道靜脈瘤嗎?

並非所有肝硬化患者都會有食道靜脈瘤,只有在肝臟的門靜脈壓力高到一定程度時才會出現。肝硬化患者大約有三分之二的人有食道靜脈瘤,其中三分之一會破裂引起大出血。

⊙怎樣才能知道有沒有食道靜脈瘤?

傳統的檢查方法是做「上消化道攝影」,喝一杯「照影劑」(像石膏一樣的藥水)將食道顯影,再照X光。這種檢查就像一般的X光檢查一樣,比較舒服,但敏感度差,也無法看出食道靜脈瘤的危險性如何。
目前最簡單正確的方法是利用胃鏡檢查,胃鏡檢查可以看出食道靜脈瘤的大小、顏色、有無紅色標記、合併胃靜脈瘤,可判斷出血的機率有多大,作為治療的參考。

● 腹水與細菌性腹膜炎

⊙什麼是「腹水」?
顧名思義,腹水就是腹腔積水。正常人腹腔裡有胃、小腸、大腸,以及腎臟、胰臟等器官。肚子裡除了這些器官以外,通常只有一點點的體液潤滑。只有在生病的狀況下腹腔內才會大量積水,形成腹水。

⊙什麼原因會引起腹水?

血液中的白蛋白不足、血液的滲透壓減少,水分就會從血管中跑到腹腔形成腹水。肝硬化嚴重時,肝臟製造白蛋白的能力會下降,使得血中白蛋白的濃度降低,白蛋白濃度太低時就無法將水分留在血管內。另一方面,肝臟硬化以後血流不容易進入肝臟內,造成肝門靜脈壓力升高,就好像高速公路的車流要進入市區塞車進不去一樣,一大堆車子就幾在閘道口越堵越嚴重,就是所謂的「肝門靜脈高壓」,這個壓力會將血管內的水分往外壓。這兩種情況加在一起真是雪上加霜,血管內的水份就這樣被逼到腹腔,聚集多了就形成所謂的「腹水」。

⊙怎麼知道有腹水?

少量的腹水一般人不會有感覺,但可以用超音波檢查出來。腹水量多時,可能會感到肚子脹、胃口不佳,嚴重時甚至肚子越來越大,形成大腹便便的樣子。

⊙有腹水會怎樣?→引起細菌性腹膜炎

腹水不但會讓病人大腹便便不舒服,且由於腹水富含養份,容易滋生細菌、造成發炎,再加上肝硬化時免疫力較差,發炎情況往往不容易控制而引起細菌性腹膜炎。較嚴重的細菌性腹膜炎可能併發敗血症,甚至引發敗血性休克而導致死亡。

●肝昏迷

⊙什麼是「肝昏迷」?
人體的代謝自然會產生一些有毒物質,這些毒素主要是仰賴肝臟加以解毒。肝硬化時,此種解毒功能受到影響,原本要在肝內分解的一些毒素,就跑到全身。這些毒素隨著血流到達腦部,就會造成肝性腦病變,俗稱肝昏迷。

⊙那些人容易產生「肝昏迷」?

肝昏迷常見於末期肝癌、嚴重的肝硬化、或猛爆性肝衰竭的病人。人體正常的肝臟只要20%就可以維持正常的生理機能,所以只有肝機能嚴重失調的病人才可能產生肝昏迷。但如果肝細胞大量壞死,例如猛暴性肝炎,肝細胞大量壞死,剩下的肝功能無法處理體內毒素進入腦內就會產生肝昏迷;肝硬化末期病人,肝機能越來越差,體內之氨無法處理,也常會產生肝昏迷。

⊙哪些原因會讓肝硬化病人發生肝昏迷?

肝硬化患者平常生活正常、腦筋清楚,但某些狀況會導致肝昏迷的發生。
一、上消化道出血:
肝硬化患者常有食道靜脈瘤出血,或胃潰瘍、十二指腸出血,血液積在腸子裡,經過細菌分解變成氨,這些氨流到腦部就會引起肝昏迷。因此,肝硬化病人要密切注意是否有出血的情況。
二、細菌感染:
肝硬化病人抵抗力差容易受到細菌感染,細菌一感染,體內氨增多,引起肝昏迷。
三、便秘:
正常人一、二天沒大便對身體沒有多大妨礙,但肝硬化病人如果便秘,細菌在大腸道作怪,氨氣大增,腦袋瓜很快就迷糊了。
四、服用安眠藥:
肝臟對藥物代謝、解毒功能差,肝不好的人服用安眠藥,很可能就昏迷不醒。
五、吃高蛋白食物:
初期肝硬化病人應該多吃高蛋白食物,以維持肝臟生理機能;但肝硬化非常嚴重、肝功能失調時,如果大魚大肉毫無節制,過多的蛋白質代謝後變成氨,就容易引起肝昏迷。
六、使用利尿劑:
利尿劑使用多,脫水太快,使腎臟加速製造氨,或是血液中鉀離子過低,使氨容易進入腦中,也會引起肝昏迷。

●肝癌

無論是B型肝炎或C型肝炎所引起的肝硬化,每年約有百分之五的病人會長肝癌,終其一生,約有三分之一的機會會發生肝癌。肝硬化早期並不會有症狀,到了末期才會有體重減輕、黃疸、腹漲、腹水等併發症發生。因此,肝硬化病人一定要定期追蹤檢查。

肝硬化的治療

到目前為止,尚無一種藥物經證實可以使已經硬化的肝軟化回來。雖然有報告指出,干擾素注射可能對初期的肝硬化具有療效,但仍有待進一步的臨床實驗證實。
目前要想真正治療末期肝硬化唯有做肝臟移植。在以往,因B型肝炎而導致的肝硬化並不適合做肝移植,但現在由於抗排斥藥物及抗病毒藥物(例如最近核准上市的Lamivudine "肝安能" )的出現,已經打破了這個禁忌。問題是由於國人捐肝的風氣不盛,等待肝移植的病人往往「一肝難求」。因此,現階段肝硬化的治療大致著重於兩個部分——併發症的控制及病患平時的保養。

1.食道靜脈瘤的控制

食道靜脈瘤出血的治療方法有許多種,目前比較常用的是「靜脈瘤結紮」或「硬化治療」,都可以達到很好的止血效果,而且可將食道靜脈瘤消除,以降低下次再出血的機會。這兩種方法各有優缺點,靜脈瘤結紮的方式,病人會較痛苦,但副作用較小,危險性低。而硬化治療副作用較大,危險性稍高,但病人較無痛苦。
此外,也可以打止血針控制出血。不過此種方法只能達到止血效果,並無法將食道靜脈瘤消除。
如果這些方法都無法達到止血效果,便須要外科手術治療。

2.腹水的處理

治療腹水的方法通常是限制鹽分的攝取,並給予利尿劑。必要時就得「放水」將腹水釋放至體外,若白蛋白太低者,就補充白蛋白。至於何時該「放水」,何時該補充白蛋白,必須視每個病患的病情做個別的判斷。如果上述這些方法都失效時,可以考慮開刀治療。
如果病人有發燒、腹部疼痛等現象,則可能是併發細菌性腹膜炎,必須抽取腹水來做檢查及細菌培養。細菌性腹膜炎的治療方式則是給予抗生素治療。

3.肝昏迷的治療

導致肝昏迷的究竟是哪一種毒素,目前尚無定論,不過臨床上肝昏迷的病人通常血中的「氨」(阿摩尼亞)含量有升高的現象。所以,治療肝昏迷通常會給病人喝一種藥水(或是用灌腸的方式),以便將體內的氨排出。這種藥水的副作用是會造成輕微的腹瀉。
此外就是要改善誘發肝昏迷的因素,像細菌性腹膜炎、敗血症、食道靜脈瘤出血、電解質不平衡等。通常是那些誘發因素控制住了,肝昏迷的情況也會跟著好轉。不過,並不是所有的肝昏迷都是可逆的,若肝硬化太嚴重,也有可能造成慢性的肝昏迷,此時就必須靠長期的藥物治療或做肝移植了。

肝硬化病人如何保養?

既然肝硬化沒有特效藥,那麼得了肝硬化豈不是就束手無策了嗎?其實不然,好好保養,是可以控制肝硬化的惡化速度。只要肝硬化的程度仍然維持在初期的階段,依舊可以活得很快樂。
肝硬化病友的保養之道,不在於吃一大堆的什麼「保肝」、「強肝」之類的東西,而在於嚴守以下原則:

一、不亂服用藥物

這點非常重要,但很多病人做不到。有不少病人實在無法接受「有病不必吃藥」的觀念,醫師苦口婆心的告訴他,初期的肝硬化追蹤檢查即可,他卻道聽途說,私自服用草藥偏方,或聽信不實的廣告吃一些號稱能「保肝」、「強肝」、「活化肝機能」的藥劑。結果這些療效未經證實的藥物不但沒把肝硬化治好,反而加重肝臟的負擔,病情加速惡化,有些人因而弄得肝衰竭才後悔莫及。

二、禁酒、戒煙

喝酒會使肝硬化病情加速惡化,所以務必要做到滴酒不沾。

三、生活規律、不熬夜

四、天然的食物、均衡的營養

多吃天然食物,避免含有防腐劑、人工色素及人工香料的食物或醃漬食品;發霉的東西含有黃麴毒素,容易導致肝癌,尤其要避免。肝硬化初期病人可以多吃富含蛋白質的食物,但仍要注意營養的均衡;有肝昏迷現象時就應該控制蛋白質的攝取。

五、天天便便

糞便外積存在腸子裡容易產生「氨氣」,所以肝硬化的人一定要保持每天排便的習慣,以避免有毒物質一旦跑到大腦,引起肝昏迷。此外,有些肝硬化的人容易有痔瘡,每天到廁所「嗯嗯」也可以避免痔瘡。
此外,便便之後別忘了好好欣賞一下自己的「傑作」,如果沒有吃什麼深色食物卻發現大便顏色變黑,有如瀝青一般,就可能是食道靜脈曲張破裂出血,要趕快就醫檢查。

《肝硬化防身術》

武俠片中的獨臂刀王雖然少了一條胳臂,仍然可以獨霸武林;
肝硬化的朋友們別洩氣,只要天天勤練以下幾招,您硬化的肝還是能夠唱起健康進行曲,明天會更好!

一、正常作息、避免熬夜
二、禁酒戒煙、天天便便
三、營養均衡、不亂吃藥
四、定期檢查、正規醫療

---------------------------------------------------------------------------------
資料來源及版權擁有:消化系統保健園地
 

怎麼就是肚子大大的?

肝硬化的併發症之一 腹水

「醫生,你看我先生全身沒點肉,就是肚子大的很,怎麼辦!」
「你也想想辦法。一直吃藥,效果也不好!」
阿明的年輕太太,半抱怨,半不解的問著。
有時實在不知如何答覆這樣的質問。人的身體不像機器,那兒零件壞了,拆下換了就是。醫學能做的常常僅是解決症狀,預防併發症罷了!當醫生又如何能說:「那是你前日種下的因,才有今日果,能維持就不錯,怎可能痊癒。」
阿明夫妻兩個都是勞工階級,有工作才有飯吃,這陣經濟的不景氣,關廠的關廠,裁員的裁員,令他們膽戰心驚,請個假來看病,都覺得心裡不踏實,唯恐假請多了,生病了工作不力,被老闆列入下波資遣名單,巴不得阿明所有的問題都能消失,恢復健康。
可是這怨得了誰!阿明四十歲不到,卻沈醉酒國多年,自退伍後就是公賣局的忠誠支持者。水可不喝,酒不能不飲,十幾年下來,不知不覺進入了肝硬化,漸漸的一些肝硬化的併發症,近幾年也慢慢出現。吐了幾次血,住了幾次院,阿明是學乖了點,酒少喝了,但是相隨的疾病就揮不開了。肚子是一天一天大,彷如懷孕般。轉了幾間醫療院所,狀況是起伏不定,服藥也愈來愈沒信心,其間更幾次接受腹腔穿刺腹水放流,效果通常可維持一陣子,但隔些時候又讓他漲的難受。於是又逛呀逛,逛到我們醫院來。一樣的治療原則下,腹脹積水還是反反覆覆,時好時壞,怪不得幾次門診後,阿明太太又開始喪失耐性,露出失望了。唉!要知道,頑疾纏身時,藥效難得久,除草不拔根,豈有痊癒日。醫學也有能力盡頭!
那阿明究竟是什麼病,難以根治?
阿明身上就是隨肝硬化併發的頑固性腹水。目前除了換個新的肝,怎有可能使所有問題消失,該後悔的是繳太多費用給公賣局,無法收回了。然而現在身穿白袍,可不能太過教訓病人,不然有人會告說,醫病關係不良。顧客,不,病人永遠是對的,只好慢慢再次、再次解釋一番,說明著腹水來龍去脈,希望阿明太太這次聽進去,也能了解這腹水的由來、去向,有那些手段可對付?還有那些終極方法可施用。
追根究底道來,無論任何原因肝硬化進行到一個程度,一些併發症就會跟上來,換句話說肝硬化初期常沒有臨床症狀,等到剩下的肝細胞無法應付身體代謝所需時,一些代償失調的問題即會顯現出來。常見較令人困擾的問題包括食道靜脈曲張破裂出血、肝因性腦病變、腹水、脾臟功能亢進、凝血失調等等。
那其中之一的腹水是什麼?簡單說,就是腹腔裡面,肚皮內,腸子臟器外,中間腔裡積水了!正常時候,其間僅有一點點液體,在臟器間潤滑著,身體生病時水就變多積聚起來。
我思故我在,那又如何知道有腹水存在?假使只有少量的腹水,一般人不易察覺,只能靠超音波等檢查方能知曉。腹水若多些就容易注意到,有人可能稍有脹意,可能會胃口不佳。若再增加,肚子鼓脹更厲害了,肚子變大、肚皮會發亮,彷如婦女懷胎似的,而肚臍也可能膨出形成疝氣。患者行動也漸感不便、舉步維艱。而且由於肝硬化本身的問題,加上營養不良,患者四肢可能骨瘦如柴,唯獨腹部圓滾滾,如兒歌描述般“雙支手金剛錘,雙支腳阿草蜢腿““胸膛如樓梯,肚子像水櫃“讓人不解!
而萬元歸宗,事有源頭,這黃河之水天上來,腹水又是那裡來?源頭在何方?其實產生腹水的疾病,不只有肝硬化,還有心臟病、腹膜炎…等等等,各有起緣,生成機轉。在肝硬化時,簡單說來,硬化的肝導致肝門靜脈血流受阻,引起肝門脈高壓,肝臟裡血管壓力增大, 而身體其它週邊動脈血管卻擴張,結果是腹內臟器與膜膜上的微血管滲透壓增加,使得血漿、組織液滲漏至腹腔形成腹水。這滲漏的主要地點還就是在肝臟,在一些實驗可發現由硬化肝臟的表面不斷的滲出體液。過程中會使得血管內有效血容量減少,結果又會再刺激交感神經,改變身體留鹽激素濃度,激發所謂的 Renin 系統,使得腹水生成陷於萬劫不復的惡性循環裡。這般解釋太學術了,更簡單說就是肝硬化使得肝門靜脈發生高壓,體液滲到腹腔,身體的調節反應,內分泌功能變化,以及鹽及水的貯留加重腹水產生啦!
腹水一來,又有何問題?除了腹脹、行動難過、外觀不美外,它又會如何作怪?除前面提到的一些症狀,它會造成腹壓增加,造成疝氣,肚臍疝氣、腹壁疝氣、下陰疝氣,有些男性的子孫袋會因之變大好幾倍。腹水一多,往上頂橫膈,胸腔受到壓擠,會有呼吸不暢順。若是腹水由橫膈小孔滲流入肋膜腔,造成肝性肋膜腔積水,呼吸更加困難,臨床更是棘手問題,本科對此倒是發表不少研究心得,不過治療上還是尚缺突破。另個令人擔心的就是自發性細菌腹膜炎,腹水是個很好的培養基,不少細菌不請而來,身體抵抗力不佳無法清除時,它們就將腹腔當作家,有住有營養,腹膜炎便隨之而來。患者會有腹痛與感染、發燒現象。治療雖以抗生素為主力,但擒賊先擒王,腹水若不見,問題當然也少了。
話又說,兵來將擋,水來土淹,腹水生來,如何應付?那即是飲食與內科藥物做先鋒了。要求肝硬化合併腹水病患限鹽,與維持一定的體重相當重要,這是控制腹水的基本法門。因為鹽分、鈉離子導致體內水分滯留,若拼命喝水,不脹也難。假使腹水不多,通常容易控制,鹽每僅能攝取1到1.5克,水份一天不超過1.5至兩公升。若低鹽飲食不足以對付腹水,那就要服用利尿劑幫助排除水分。常用利尿劑為furosemide 及 spironolactone,後者為首選藥物,必要時兩者合併使用,治療效果可達90%以上,不還是要注意副作用,需定期監測血清內各種離子與及腎臟功能。臨床上醫師都會建議患者每日秤體重,一般原則是在無下肢水腫時,每天脫水以0.5kg以下,若有下肢水腫時可增加至1~1.5kg。事緩則圓,慢慢減重以防影響腎功能,免得達不到排除腹水目的,又帶來新問題。

此外也有些學者認為臥床休息可降低Renin濃度,增加了血管裡有效血容量,降低留鹽激素作用,而促進排尿,排除過多腹水。肝臟硬化時合成白蛋白的能力也下降,而血中的白蛋白有吸附水份能力,維持正常滲透壓,因此患者有腹水會因此更加重,所以臨床治療腹水必要時也得注射白蛋白製劑,來幫忙改善症狀。這種好貴的白蛋白製劑,在目前健保制度下,自有一套使用規範,只是通常得等狀況不佳時才能符合條件,少了預防之用。

大約九成以上的患者,採以上這樣的治療就夠了。若還是脹來脹去,內科藥物治療還是不行,就是所謂的頑固性腹水病患了!頑固性腹水之發生率目前為止並無完整確切之統計資料,可能佔肝硬化合併腹水病人10%左右。這些人只有此時就得採非常手段,直接把水抽掉、引流走等法了。這些侵入性的治療,包括了穿刺放液,腹水體外透析及再注入,腹腔-頸靜脈分流術、TIPS,或進行肝臟移植。穿刺放液可從少量到大量,依醫師的臨床判斷來作,缺點是效果常是暫時,大量放液加上注射白蛋白效果較好,但成本相當大,隔段時日可能還是得重來一次。腹腔-頸靜脈分流術是藉手術以單向導管將腹水再注入上腔靜脈,有 Denver 及Cordis-Hakim shunt 等,缺點是管子會阻塞,也有感染可能。所謂的TIPS,可利用降低肝門靜脈壓力,來減少腹水生成,但費用在台灣也是相當貴,一次施術可能要十來萬,健保據說也是很抱歉的不給付,因此在台灣也很少人接受此治療。釜底抽薪之手段,當然就是肝臟移植了,不過台灣是需要的仁太多,捐贈可用肝又太少,此法是可遇不可求。

更要知道頑固性腹水的出現,常意味者肝硬化病患病情嚴重,治療腹水大多時候並非在有效延長肝硬化患者壽命,而是改善症狀、改善生活品質罷了!甚至不當的治療反而會帶來併發症!要求不擇手段,立即去除腹水,是愛之切,害之深!

「首先,一定要完全戒酒。假使還喝,那什麼機會沒了!腹水更不用想會消些!」講了半天,一再告誡著,若繼續喝酒,醫藥又有何用?
不知阿明太太瞭解了嗎?
她轉身離開診間時,又問著:「可是醫生,他不喝一點,晚上睡不著啊!」
 
作者:王蒼恩醫師 2001.6.1

回想起三年前
本文便是我的最佳寫照
當時的我
形銷骨立臉頰削瘦
臉色黯沉又眼眶凹陷如骷髏
手臂的肌肉與胸肌全部消失
只剩一個凸出的腹部與腫脹的四肢
走路時還能感受到腹水在左右晃動
最後腹水甚至流至肺部造成肺積水
如此夜間更是難以成眠
怎麼躺都不對
所以每三個月回去住院
這都只是要消除腹水維持生活品質而已
只要肝功能沒有恢復
這便永是揮之不去的夢饜
無怪乎人們都說
"肝哪不好,人生是黑白的......" smiles-53-175.gif
(繼續閱讀...)
文章標籤

vector 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(3,659)

  • 個人分類:肝硬化
▲top
  • 3月 29 週一 201023:52
  • 病中感言


3月19日回北榮去看黃大夫的門診
黃大夫看到我只微笑的說"這兩個月來身體怎麼樣啊?"
自己有點心虛的回答"還好"
因為碰到農曆春節
所以我就自動的把二月份的回診給取消了......
這次回來
主要是要看一週前的抽血檢驗結果
黃大夫邊看電腦邊點頭
看得出來他對這份血液檢驗報告還算滿意
這樣的話我也比較放心了
黃大夫約略告訴我一些數據
當然並不是所有情況都很美好
比方說凝血時間較長以及血紅素當然不及正常人
但像GOT,GPT還有黃疸的數據都很正常
不過抽血僅是最初步的檢驗
下個月看器官移植門診時再排個CT就會比較清楚一些
黃大夫問我家裡還有白蛋白(Albumin)針劑嗎
其實為了因應上回北榮突然因白蛋白缺貨而實施的管制措施
也就是優先供給住院病患使用的辦法
讓我無法在門診購得需要補充的白蛋白
只好跑到台北衡陽路的上海大藥局去購買
雖然價錢不是差很多(約1800)
但因廠牌不同打起來總是怪怪的
所以自從北榮又恢復可在門診自費購買後
每次回診我總會買個兩三瓶
但事實上我每個月只打一瓶而已
因此家中的冰箱已累積不少存貨
故而最近幾次回診我都沒有再購買
所以這回我還是沒買
還是先把家中的存貨用完再說吧
黃大夫又問我家中還有藥嗎?
過去在北榮多次住院時所服用的藥物
像是利尿劑,治療胃潰瘍以及保肝藥
還有降低肝門靜脈壓力的降血壓藥...等
每次回診大夫都會開給我
不過這兩年來因為病況持續好轉
所以藥的劑量也越開越少
有時甚至兩三個月才拿一次藥
像這次我也只拿了利尿劑
生病是不得已的
但當身體逐日好轉
就該節省健保資源啊!!
走出診間時
已將近中午十二時半
和藹親切的黃大夫仍然餓著肚子在持續看診
根據掛號的人數
我知道在我之後
至少還有二十位患者在候診
唉!!
良醫固然難尋
但良醫也得注意自己的身體健康啊!!
我常說黃大夫是我生命中的貴人
因為之前在林口長庚就診的那三年無異於一場噩夢
我的意思並非是強調長庚有多不好
也無意批評或比較各大教學醫院之間的差異
更不願狹隘的以偏概全
事實上我們家的小朋友也經常至長庚的兒童醫院就診
而且療效也都不錯
所以對求診的病患來說
我們因為信任醫師的專業
在病患的心目中簡直把醫師當神一樣崇拜
無非便是希望能夠把病治好
就算無法完全根治
也卑微的盼望能把病況減輕或盡量維持病患的生活品質
而這也應該是醫生們的職責與行醫目標吧?
如果真的病況嚴重到讓群醫束手
那麼至少也該讓病患了解自身的實際情況以便早作安排
而不是任令病患懵懂無知的掉以輕心而讓身體越來越差
很不幸的我便是碰到上述的糟糕情況
如今事隔多年
我仍永遠記得當年(94年)最後一次去長庚去看這位主治大夫他的門診
而後痛苦的離開的那份深深的絕望.....
還好老天爺幫我開啟了另一扇窗
第二日我跑到北榮
掛的是我胡亂挑選的黃大夫的號
黃大夫初次見到我的情況也嚇了一跳
但在他積極的治療之下
住了半個月的院
體重減了二十公斤
消除了腹水與下肢腫脹的問題
當然這僅是暫時性的治標而已
因為肝硬化的程度嚴重
所以腹水會不斷頑固的反覆生成
因而我每三個月必得要回北榮住院
然後再重複一次消除腹水的療程
但到後來併發症逐漸增多
比如食道靜脈瘤破裂,肺積水還有肝昏迷的症狀也逐一出現
這些病況也都靠著北榮來幫我處理
雖說這些症狀不斷
但是最起碼我了解自己的身體狀況
不至像在長庚時因大夫的不告知實際情況而渾然不覺
等到逐日嚴重時才知大事不妙
同時發病時也有自己信任的醫院可以幫忙處置
黃大夫還把我轉給器官移殖科
在做過多項檢查與評估之後
終於成為等待肝臟移殖名單中的一員
當然
我自己也開始改變自己的生活與飲食習慣
不熬夜也盡量不晚睡
多吃新鮮的蔬果
不吃醃製與油炸的食物
而菸酒早在90年初就已戒除
同時也養成爬山與健行的習慣
這一切都是為了想再把人生從黑白轉為彩色
已經受損的肝臟縱然已無法再恢復
但僅存的一小部分健康的肝臟還是要好好的愛惜保養
而最理想的就是日趨健康而不用再等待換肝了
過去
我曾經懷疑自己還可以撐多久
想要陪伴家中的四個小朋友一起長大會只是一個遙不可及的夢幻嗎?
這個問題的答案這兩年來已經越來越清楚
自從96年6月在生命中的另一位貴人--陳師兄的介紹之下
我開始學習人電強身功
迄今已近三年
詳情請看人電強身功學習心得
從排斥到半信半疑到心悅誠服每日勤練不輟
我逐漸找回自己的健康
從醫院的驗血報告到腹部超音波檢查與更詳細的CT
因為看不到腹水也就不用再回去住院
這在在都給了我很大的信心
所以我經常介紹親朋好友來學習這種免費但要每天花自己時間來練的功法
雖說某些親友以事忙沒時間來學而推遲
但我不以為意
也許是機緣未到
也許是他們的身體都還很健康
所以比較不會感受到那種急迫性
因為我當初會去學人電
也可說是因為走投無路而姑且一試的
但每個人的體質與病況各異
對"氣"的感受也各有不同
同時每個人練功的勤惰亦有所出入
所以能否像我這樣深刻感受與體會人電的好處我也不敢打包票
但從我家師姐的親身體驗來說
逐漸提高自己身體的免疫力與減少看醫生的次數則殆無疑義
總之
健康之道無他
注重養生多吃蔬果
不吃垃圾食物與來路不明的藥物
早睡早起,生活起居正常
有空就多運動
應該就可以逐漸找回失落的健康
但如果您願意相信我的人電體驗
歡迎大家一起來學這種不是奇蹟而是累積的功法
誠如老師所言
一天有一天的功
一年有一年的功
相信要找回健康絕對是事半功倍指日可待的
然而我也必須提醒您
學了人電並非就百毒不侵
人吃五穀雜糧難免會生病
生了病就要看醫生
但學了人電提升本身的免疫力
便可以讓您少生病或是加快您痊癒的速度
而且重點是不花錢也不用打針吃藥
您萬能的雙手便是最佳的治病工具
可以熱敷,抓病氣,自我保健或幫家人保健
很神奇吧!!
990329
(繼續閱讀...)
文章標籤

vector 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣(172)

  • 個人分類:醫療心情
▲top
  • 3月 28 週日 201023:57
  • 人電強身功學習心得


我的個人體驗
  民國96年6月底,一位認識近20年的客戶兼老友陳師兄,因為知道我的身體健康狀況不佳,所以誠懇的極力勸說我去修習人電強身功。
  那時的我深陷在黑白人生的泥淖之中,肝臟的硬化讓我整個人消瘦下來,難以控制的腹水反覆生成也讓我大腹便便與下肢浮腫;也曾因食道靜脈瘤破裂與肝昏迷住院,甚至腹水還透過橫隔膜流至肺部而造成肺積水,所以走路易喘;臉色又黃又黑,而且大約每3個月就必須回北榮住院以便消除腹水,而北榮也把我列入肝臟移殖的等候者名單。人生至此實在令人了無生趣,但想到家中食指浩繁,胼手胝足的愛妻與四個還在求學的小孩,身負經濟重擔的我絕不能就此倒下。所以除了正規的西醫治療,其餘像中醫的藥方或親朋好友善意蒐羅的秘方草藥我也曾一再嘗試,但最終還是回到醫院,靠著住院打白蛋白與強效利尿劑來排除體內積水,等腹水消退體重下降,再回到家中靠藥物來控制病情;但因肝硬化病情嚴重而成效不彰,所以才會頻頻住院,忍受病魔的折騰`,同時也逐漸失去對人生的渴望.....
  所以,當陳師兄介紹我去修習人電強身功時,其實我是抱著半信半疑的心態去參加初級班的。因為在陳師兄的介紹裡,提到了氣功,靜坐,開穴道以及任督二脈.....等,在我的感覺裡有點像是武俠小說裡才會描繪的情節;同時陳師兄也再三向我保證:學人電功也只需要繳交100元的報名費,而500元的保證金在修習初中級班的全部6堂課之後絕對可以退還,因為事實上這只是希望學員有始有終不要半途而廢的鼓勵方式而已。
  在現今這個功利掛帥一切向錢看的現實社會裡,很難想像有人會抱著如此崇高的慈悲心來傳授普羅大眾健康養生的基本功法;不僅幾乎可說是完全免費,而且不求回報,等學成後除了可以自我保健讓自己更健康,同時還可出手幫家人或親朋好友保健,讓大家同等受惠。我因為看了陳師兄介紹得如此神奇,而且自己的身體也已經病入膏肓,委實真的無計可施;再加上陳師兄三番兩次的熱心邀約,終於還是決定報名參加人電強身功的學習。
  而人電強身功的課程,初中級各有3堂課,也就是說這週連續上完3堂課後,便已修完初級班;下週再回來上完後3節的中級班課程,如此就算完成初中級的學習,也就等同進了人電強身功的學習大門。至於學得如何?有無成效?則完全要看個人的體質與練功的勤惰而定。在上課時,也會有師兄姐上台來作心得分享,報告他們在修習人電功後自己身體狀況的改善,或是幫家人朋友做保健後的成效,而剛入門的我,坦白講心裡還是半信半疑的;因為畢竟不是本身的親身體驗,但對身體欠安的我來說,也只能期盼這完全是真的.....
  當我剛上完初級班的課程時,雖然開穴師已經幫我開了30%穴道,但實在也沒有甚麼特殊的感覺;倒是同時去上課的師兄師姐們,在靜坐時搖頭晃腦者有之,手舞足蹈者有之,也有人猛打嗝或是拍打自己的身體;當然多半都是跟我一樣沉靜的毫無所感。等到第二週要回去上接續的中級班課程時,內心真的有所猶豫,總覺得好像沒有聽說中的那般神奇。不過我家師姐說了,都已經上了一半的課程,乾脆就有始有終的把中級班也上完,這樣不僅不會對不起介紹人,就算無效也可退回那500元的保證金。想想也對,於是我就無可無不可的去上中級班了。
  跟過去一樣,人電講師在授課之後,大家一起打人電功的動功--香功,然後是人電功的靜功--靜坐,而開穴師們就利用此段時間幫學員開穴道,開完穴的學員則再回去繼續靜坐。而當我被開完穴道再回去靜坐時,神奇的事情竟然發生了.....我本來直挺挺的坐姿逐漸放鬆,頭部也逐漸下垂,更讓我驚訝的是好像有股莫名的力量驅動著我的頸部,整顆頭開始做逆時針轉動。也不曉得轉了多少圈之後,我心裡開始擔心這會不會扭到頸部,誰知心裡才剛浮現這個念頭,轉頭的方向馬上倒轉成為順時針轉動,這實在太奇妙了。這是我首度感受到人電功在自己身上的改變,之後的第5及第6堂課,每回上課時的靜坐裡,我已經很習慣這種改變,不僅搖頭晃腦,還會前俯後仰。體會到人電功的感應,也讓我對自己身體的改善燃起一絲希望,所以在上完初中級的6堂課後,我在陳師兄的引薦下,開始每週一次來到板橋共修處與師兄姐們共修,除了一起打香功及靜坐之外,也一起相互保健;而很多更早入門的師兄姐們也會教導我們一些保健的手法,並且引領我們更深入的了解人電強身功。看到大家的無私無我,深深的讓我感受到人電這個大家庭的情操與溫暖。
  
  由於老師說過,每日練功以兩次為宜,所以平時在家做功課,我總是在一或兩次間遊移。不過奇妙的是,現在不僅靜坐時的不安份動作依舊,連打香功時打到最後一節身體就開始不由自主的轉起圓圈來,雖然神智很清楚,但是就彷彿有股力量會推動著我向左轉向右轉;其實剛開始時心裡非常擔心自己是否練功練到走火入魔,但共修處的陳師姐告訴我,會氣動的人一般只有兩種情況,一是你本身很有福報,祖師爺希望假你之手來幫人保健治病;第二種情況就比較悲情些,代表你的身體狀況不佳,祖師爺藉著氣動的方式來幫你治病,可以想見,我必然是屬於後者的。既然如此,那我就更應該勤快的練功,切勿偷懶,就如同老師說的:"一天有一天的功,一年有一年的功,憨憨的做,傻傻的得",總是要持之以恆,才有可能讓自己的身體更健康。
  如此經過了近半年的時間,覺得自己的身體好像有逐漸好轉的跡象,當然變化不是很顯著,但是精神比較好些,每個月的抽血檢驗,很多數據也慢慢的穩定下來。不過因為多半的時間都是自己一個人練功與保健,像身體背部的熱敷自己都無法做到,所以當年的11月在萬華開班時,我家師姐為了要幫我保健,也去報名參加初中級的課程。此後我再也不會孤單一人練功,同時也可以互相保健,讓身體更健康。
  同時,除了每日的固定練功之外,我也改變自己的飲食習慣,多吃新鮮的蔬果,且以清淡的口味為主。同時也力求生活作息的正常,早睡早起,並且也固定吃些健康食品,如此過著規律的生活。等到練功滿一年時,我檢視這一年來的成果,赫然發現,自己已經一年沒有回去住院了,許多久未碰面的朋友再見到我時會告訴我臉色比以前好很多;抽血檢驗的報告裡開始有黑色的數字出現,而不再像過去般全部都是怵目驚心的紅色數字;經過超音波及電腦斷層檢查,發現肺積水的情況改善,腹水也越來越少,下肢浮腫的狀況也好轉了。而因為心跳與呼吸減慢,所以運動與爬山時就不容易感到氣喘。此外,有些因過去吃了太多利尿劑而消掉的肌肉也慢慢長了回來。而且也不像過去因為抵抗力差,稍微吹個冷風就感冒發燒要去打針吃藥吊點滴,足證免疫力已在不知不覺中逐漸增強了。
  身體改善了,當然因素很多,但我認為,主要還是勤練人電功的關係。所以在97年9月,我跟我家師姐又一起報名參加了人電功高級班的研習。7堂課下來,深深的覺得初中級班僅能算視窺其堂奧而已;在高級班裡習得把脈,濾血,轉穴....以及更多正確的保健手法,同時也糾正了自己一向打得不是很正確的中級香功動作。當然,學習是一回事,能否正確感受與運用則須視個人體質與練功的勤奮與否而定。像我家師姐對氣的感受就比我強,比較可以測知被保健者的病氣所在而加強該位置之保健,但我就相對欠缺這方面之能力,所以只能靠氣動來自我治療而已。
  說到氣動,在上完高級班後約一個月左右,有回在打香功時突然發覺自己的姿勢全都變了。過去與我家師姐一起練功時都還會相互糾正彼此的姿勢,但現在因動作實在變得太不標準,也根本無從糾正起。此時我第一個念頭是會不會自己的病情加重了?但是回醫院抽血檢查的結果卻無啥異樣,反而是大夫說以肝硬化的患者而言能維持這樣的數據都算不錯了。因此我也就很放心的持續目前的養生方式。
  此外還有一點,就是為了預防腹水與水腫現象的產生,我除了固定服食利尿劑之外,由於肝臟所製造的白蛋白不足,所以也需要施打白蛋白針劑予以補充。剛開始是每10天就施打一次,從練功後我試著把間隔逐漸拉大,從半個月、20天拉長為一個月,發現每次驗血時體內白蛋白的數據都在三點多接近正常值,有回我刻意試試看能否撐到兩個月,結果就感覺到腳有點浮腫,趕快又去打了一針;至於利尿劑,我也很久沒吃了,因為一直覺得這些藥物都必須由肝臟來分解吸收,對已經受損的肝臟徒增負擔。所以我個人如是認為,如果可以藉由進食營養的食物與水果,加上規律的生活作息方式,再輔以勤練養生的人電功,就可以讓身體逐漸健康,提高自己的免疫力,那麼最終就可以不必再打針吃藥了。這是我的理想目標。
  人電功學了快三年,回顧這些個日子以來的點點滴滴,我除了要感謝帶我入門的陳師兄,更要感謝一直在身旁不離不棄幫我保健的我家師姐;同時也要感謝魏老師還有師丈,以慈悲心特地從美國返台義務傳授人電強身功;也感謝共修的師兄師姐們無私的指導與切磋保健的功法。人電實在是個溫暖的大家庭。可惜的是,往往開辦初中級班時前來學習的師兄師姐很多,但在結訓後會固定回來跟大家一起共修的卻是少數。探其原因,應該脫不了"忙"與"懶"兩字。當然,也有很多人是因為"沒感覺"而不來,其實,年紀越輕的,身體越好的,真的是比較沒感覺;反而是年紀越大的,身體越差的,像我這種有重大疾病的才真的能夠察覺自己身體狀況的改善。即便如此,我還是為這些半途而廢的師兄師姐們感到惋惜,因為無論學習任何一種功法,都一定是日起有功,越練越深厚,學習人電強身功亦然如此。中國人常掛在口上的一句玩笑話"有病治病無病強身"倒形容的很貼切。在人電的世界裡,我不僅找著了對抗病魔的強身之道,同時還能出手幫別人保健,讓親人朋友同等受惠。像這樣慈悲好用的功法真的是要推薦給大家,所以我以自己的親身經歷寫成此篇心得,希望能夠對大家有所助益。

節錄:魏老師的話
人電四顆心:愛心,耐心,信心,恆心
人電四大願景:保健強身,美滿家庭,關懷人群,祥和社會
人電強身功近代祖師爺達汐諾那諾達(Dr.Dasira Narada),創造妙用無窮的功法,受惠無數的有緣人獲得健康,我們要本著慈悲為懷的心效法祖師爺的精神,將人電功法發揮到淋漓盡致,有福緣獲得人電三寶。
第一寶:無病者,練功可以強身、當做保養品,免費為自己健康做保險。
第二寶:有病者,會在長期的練功過程中遠離病痛。
第三寶:雙手萬能,走遍天下的身邊無形醫師(蒙古大夫),它不打針、不吃藥、不開刀,對有福報的人,都能在自我保健中慢慢的達成【手到病除】。
有獲得人電強身功三寶的人,要惜福、知福再植福,才能享受更多的福報,多一份心持之以恆練功,就會多一份健康的福報,只要用心去挖寶、妙藥就會出現。健康的源頭:憨憨的做、傻傻的得,就會常跟公園為鄰居;偷懶找藉口無時間練功時,離健康越來越遠,常跟醫院為鄰居。
隨時要有一份感恩的心,感恩上天賜予遲來的福音,讓我們跟人電強身功結善緣,得到健康,健康就是平安,平安就是福。

願所有的人電師兄姐以此互勉!!
(繼續閱讀...)
文章標籤

vector 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(99)

  • 個人分類:香功&人電
▲top
  • 3月 22 週一 201021:58
  • 我的愛 沒有肝硬化


資料來源與版權所有:udn繽紛‧心情
 
我的愛 沒有肝硬化
 
【聯合報╱文/吳鑒益】
我釋放了那一股力量,輕輕的拿起電話,打給媽媽,向她說我從不曾說過的話……我直覺那一晚再不講,恐怕就沒有機會了……
Photobucket
圖/潔子
每天傍晚,我習慣在綠意盎然的田野小路騎著腳踏車。在同一時段,媽媽也會在那裡運動,並且很有默契的和我「不期而遇」。去年六月的某天傍晚,熟悉的夏夜晚風失約了,熟悉的夕陽失約了,媽媽的身影也失約了。
媽坐床頭不發一語
似乎不認得我們了
我趕緊騎回家,只見媽媽坐在床頭不發一語,而且似乎不認得我們了。
起初我們以為媽媽在「演戲」,想引起我們的注意,隔日媽媽的時間感竟然日夜顛倒。
我們趕緊將媽媽送醫,經由醫院研判為「肝硬化」──多麼晴天霹靂的消息。
隨著時間的流逝,天邊的彩雲已逐漸灰暗,天空也已昏厥,媽媽的微笑也不見了。
之後肝昏迷接踵而至,這個世界對媽媽而言像是一捲褪色的影片,投影在病榻的白色天花板上,人生好像只剩一絲嘆息那麼長,家人團聚的情景在閉上眼睛之後,彷彿就會無限期的停映。
今年一月開始肝昏迷愈來愈密集,媽媽的病歷號碼顯得比生日數字還要巨大,我竟然不知不覺的記下了她的病歷代碼和身分證字號。
好不容易清醒出院
不到三天再度入院
每天往返醫院,我的車子像在翻譯一趟又一趟人生的疾病,並試著解釋病情給一個年輕的靈魂聽。我想問它聽到了什麼?領悟了什麼?失去了什麼?又得到了什麼?
搖下車窗,讓風聲覆蓋所有的疑問,有時我想衝破護欄,讓我自己成為風的一部分……三月底媽媽終於清醒出院,像從一場夢境回到自己殘破的身軀。她想用所有的情感,再彈一曲生命之歌給上帝聽,試著感動上帝讓她能繼續演奏人生的樂章。
令人失望的是,不到三天媽媽又再度入院。
在這次入院的前一天晚上,有一種莫名的預感藏在內心,像螞蟻爬滿我的身體,想搬走所有的希望。我感覺幸福隨著病情的發展,逐漸失去了溫度,也回想起多年前曾參觀過的人體展覽,吸引我駐足最久的人體標本就是肝硬化的臟器剖面。
拿起電話打給媽媽
訴說不曾說過的話
沒想到多年後,媽媽的肝臟竟然複製了那一圈堅硬的輪廓。如果可以,我想回到當年的展覽館,用盡所有方法軟化那個肝臟標本,挖走那一顆壓垮幸福的石頭。
最後,我釋放了那一股力量,輕輕的拿起電話,打給媽媽,向她說我從不曾說過的話──「我愛你。」
我直覺那一晚再不講,恐怕就沒有機會了,如果這樣我一定會終身遺憾。媽媽在電話那頭說:「我也愛你。」後來我崩潰痛哭,我已好久不曾那樣哭過,同樣的哭聲彷彿是在數十年前,一個年輕媽媽很有默契的和一個小生命在產房「不期而遇」,頓時所有的愛都依約前來。而這次,我深怕媽媽的愛就要失約了……
隔天中午,媽媽再度肝昏迷,不知她會不會好起來,不知她會不會記得我說過的話,只是忽然覺得自己武裝的愛也開始軟化了……
如果能回到當年的展覽館,我反而想輕輕放回那顆堅硬的石頭,接受它,感謝它讓我找到親情裡最柔軟的部分,感謝它讓我成為一個懂得愛的人。
【2009/05/05 聯合報】
今天在北榮候診時讀到聯副的這篇文章
作者的孺慕之情令人感動
同為肝硬化的患者
特別讓我感同身受......
在台灣
有許多肝病的患者一直到發病前
從不自知己身的肝臟有問題
因為肝臟是任勞任怨而無神經知覺的器官
所以等到有症狀出現時通常已是相當嚴重了
因此在治療方面較為棘手
病況嚴重者甚至只剩換肝一途.....
像本文作者的令堂一直到幾乎已出現肝昏迷的前兆
送醫之後才發現已罹患肝硬化
而您知道
肝硬化並非一日造成的.....
像我今天一早就趕到北榮
先作腹部超音波檢查
然後去抽血檢驗
下午則是照胃鏡
還好沒發現食道靜脈瘤所以無須結紮
花了一天的時間
都是屬於追蹤治療的範疇
回顧來到北榮求診至今也有三年多了
對北榮所有的醫護人員我一直心存感激
因為看病也要找對醫院與醫師呢
這是後話
改天有空再來詳述自己這七八年來求診的親身經歷
在此要呼籲全國將近或超過四十歲的鄉親們
請好好照顧父母給予您的身體
養成良好的生活習慣
戒除菸酒檳榔等惡習
早睡早起勿熬夜
每年做一次健康檢查
如果擔心肝臟的問題
到各大醫院的肝膽胃腸科掛個號
先做個抽血檢驗
馬上就可知道身體的狀況
如果大夫覺得有必要檢查得更詳細些
他會安排您去照個腹部超音波
準確度約有百分之八十
如果還是心存疑慮
當然這時再照個電腦斷層(CT)就更完美了
誠摯的祝福大家身體健康!!
(繼續閱讀...)
文章標籤

vector 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(27)

  • 個人分類:肝硬化
▲top
  • 3月 22 週一 201021:53
  • 誠心面對不可預知的未來


12月7日
偶回北榮去看器官移殖門診
龍大夫看了8月底照的CT影像
皺著眉頭對偶說這回看來肝臟萎縮得比較厲害
要偶開始認真評估活體移殖的事
偶先請教他已經非常嚴重了嗎?
龍大夫幽默的說如果真的非常嚴重
此刻偶應該無法坐在該處與他談論病情
但他真的無法保證還能再撐多久
而且
偶在移殖的等候名單中也排了兩年多
但因為分數不高
所以還得繼續等下去
他是擔心緩不濟急......
隔天週六
偶和人電功的同修師兄師姐們一起到宜蘭的仁山植物園與五峰旗瀑布走走
當時偶的右腳有傷
既腫且痛
這是上回去爬平溪中央尖拉繩跌倒時的後遺症
經過中西醫的診治才慢慢好轉
但是當日仍是瘸著一條腿
還好有登山杖的輔助
讓偶勉強行走
到晚間回到板橋
美霜師姐見偶舉步維艱
很熱心的要幫偶的腳保健
誰知等偶去拉機車時幾乎暈倒
因為偶是首次將車停在新埔捷運站3號出口前的機車停車場
清晨六時半去停車時還是稀稀疏疏且可挑選停車格
等偶晚間八點多回到板橋
才知道慘了
從來不曾見過機車可以這樣密密麻麻的互相依靠在一起
想起平日一般的機車捷運族還真可憐
不過偶沒有時間感嘆
還是先把自己的機車解救出來再說
於是開始左拉右移
搞了十幾分鐘
好不容易讓自己的機車稍微可以動彈
然後再慢慢的直接從人行道騎下馬路
趕到公園時美霜師姐已等候甚久
看到偶腫脹的右腿她也驚訝不已
偶想這是因水腫與外傷才會這麼嚴重
因為偶的左腳卻是完全正常的
美霜師姐要偶注意飲食
因為肝不好的人要注意許多食物的戒口
這些偶是了解的
不過她告訴偶有些天然的有機健康食品倒是可以試試
而偶也接受她的意見.....
等偶當晚回到家中已超過十點
由於走了一天的路
而且清晨又太早起床
累了一天
精神不是頂好
所以草草盥洗一番就上床休息
可能由於太累
加上太用力拉機車
讓食道靜脈瘤有些破裂
然後睡前又累得沒去上廁所
導致體內的阿摩尼亞昇高
讓偶次日起床時發生輕微肝昏迷的狀況
日常的生活機能變得不太靈光
還好偶及時去廁所把阿摩尼亞排出
否則大概又要回北榮掛急診住院了
當晚
偶跟內人好好的討論偶的身體情況
確立了兩大原則
1.好好的修習人電強身功
絕不偷懶
2.開始吃健康食品
且戒口絕對要比過去嚴格.....
然後在12月19日
偶回榮總做腹部超音波檢查
大夫說肝臟積水狀況還好
但肺部的水感覺上比肝臟多
而看來有肝硬化
不過萎縮的情況倒不是很差
當然CT看得比超音波清楚
但偶上回做CT是8月底
距離今日已將近4個月
雖說肝硬化的過程是不可逆的
但如果能維持現狀就是好的現象
偶不知道在學了人電這近半年來
身體的整個情況是相差多少
但比較明顯的是
臉色與精神比過去好些
而且也不像以前那麼容易感冒
是否透過每日的練功與保健手法
讓自己慢慢邁向健康
說真的偶自己都不敢確定.....
12月20日
北榮突然打電話來
說有一顆年輕健康也是B型的肝臟待移殖中
問偶是否願意趕去作比對
並給了偶半小時考慮的時間
偶馬上上網查了有關肝臟移植的資料
動這種大刀
當然手術的風險一定有
而整個費用
昂貴的免疫球蛋白佔了很大的部分
撇開這些不說
最重要的是移殖後的排斥問題
為了降低排斥作用
每日均必須服用抗排斥藥物
這些藥不能不吃
也不能提早吃延後吃或忘記吃
而最大的副作用應該是會導致免疫力的降低
所以要時常注意自己的身體狀況
稍微有發燒頭痛就要小心了
最好是回院求診.....
在偶與內人的討論下
終究還是把機會讓給別人
隔日正好是胃腸科門診
偶向黃大夫說明情況
並請他是否能就8月底的CT影像與前兩日的超音波影像做個比較
結果他說無法比較
的確
不同的檢查方法真的是無從對照的
他還勸偶
有機會還是要做移殖
畢竟那是一勞永逸之道
現在
偶已下定決心
也已身體力行一段時日
努力執行當初與內人定下的兩大原則
勤於練功與保健
因為明年2月還要再照一次CT
希望屆時照出來的情況會比現在好一些
讓偶能夠更有信心
用正確的方式去保養自己的身體.....
2007.12.24
(繼續閱讀...)
文章標籤

vector 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(83)

  • 個人分類:醫療心情
▲top
  • 3月 22 週一 201021:48
  • 醫者父母心?


上午是腸胃科門診
下午是器官移殖門診
然後去照電腦斷層
最後買了6瓶的Albumin回家
藥局的護士把Albumin交給偶的時候
一直叮嚀偶說這藥要拿好
因為很貴
偶只有苦笑以對
小姐
偶又不是新來的
這兩年多來最少怕不已打了60瓶以上
唉!
真是無奈啊.....
這兩三年來
不知不覺的已與北榮結下不解之緣
每個月都得回去報到
如果將來配對移殖成功
恐怕得搬到北榮附近居住了
所以找對醫生是很重要的
偶一開始在馬偕看了3個月
後來因嫌太遠又易塞車
才改到離家較近的長X醫院
這一看就看了近3年
主治大夫可能怕偶深陷煩惱
所以對偶的病情一直是輕描淡寫
所以偶也一直抱持樂觀的態度
其實在馬偕時偶已將菸酒完全戒除
但後來卻發現自己越來越瘦
從福福泰泰的員外變為形銷骨立
尤其臉部的變化最明顯
眼眶深陷
從腦滿腸肥變成瘦巴巴的骷髏臉
有時連偶都快不認識鏡中的自己了
然而
相反的下半身卻開始水腫
肚子也變大了
面對這個情況
遲鈍的偶也不禁開始擔心起來
然而最後一次去看門診
該主治大夫還是一派輕鬆
只告訴偶多吃利尿劑就好了
在偶苦苦哀求之下
他才肯讓偶自費打一瓶Albumin
這時偶對他的信心完全崩潰
醫者父母心?
偶痛心的離開長X醫院
馬上回家上網尋找醫療資訊
由於之前在報紙上看過榮總有些新的醫療技術
所以馬上用網路掛號先掛再說
由於自己從來不曾在北榮就醫
所以必須先去櫃檯填寫資料
當天偶早上0630就趕到北榮
等完成掛號手續後才比較心安
這回偶碰到生命中的貴人--黃怡翔大夫
他初次見到偶的情況也嚇了一跳
連珠炮似的問偶
你是怎麼來的?你這樣不難過嗎?你這樣還能走路嗎?......
最後他說偶先安排你住院
先把水腫的問題處理好
然後再談其他的
由於北榮完全沒有偶的病歷記錄
於是偶先去抽血再照超音波
負責照超音波的醫師最後只問了偶一句:
你的肝臟萎縮得很厲害
你還年輕
有沒有考慮作器官移殖?
天哪!!
原來已經這麼嚴重了嗎?
為何兩位大夫的處置差了這麼多?
如果偶一開始就到北榮來
也許今天就不會搞得這麼嚴重
話說回來
這也是偶的宿命
年輕時仗著體力好
恣意的揮霍青春
後來是為了事業打拼
過了十幾年日夜顛倒的生活
更經常為了交貨壓力
幾天幾夜不闔眼
凡此種種
不把身體搞壞才是奇蹟呢.....
去年年底時偶曾有一次移殖的機會
但當時心理建設尚未完成
內人與家母也極力反對
所以偶婉拒了
但今年來發現自己身體越來越差
併發症也隨之增多
如果..如果
下次北榮再通知偶去比對時
偶想偶應該不會再放棄這個重生的機會的
2008.08.26
(繼續閱讀...)
文章標籤

vector 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(85)

  • 個人分類:醫療心情
▲top
  • 3月 21 週日 201022:16
  • 南港山大縱走



資料來源:南港山縱走 自然步道
(山)山似拇指最嶔奇
       南港山系是中新世沈積岩層隆起的山脈,最大的特色就是「橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同」,與岩漿噴出錐狀的火山,呈現迥然不同的風貌。
       欣賞沈積岩美麗的精要妙處,在於明瞭地形的差異侵蝕,也許是風的搬運,也許是水的切割,有板塊推擠的應力,有雨水溶解的作用。姆指山的山頂就是因為差異侵蝕,形成有如拇指狀的山形而得名;山頂的巨岩與其石縫間水漬氧化的紋路,是最有看頭的勝景之一,除了可欣賞巨石的嶔奇磊落之外,也能得窺2,000多萬年前沉積環境的奧秘。
       南港山步道將到姆指山的路段最為陡峭艱辛難行,近乎垂直的陡坡對登山客是個體力的考驗,但如古詩所言:「欲窮千里目,更上一層樓。」,要體會君臨天下的美景,獲得望峰息心的平靜與祥和,就得付出汗滴「林」下土的努力。等到克服穿梭於巨石間的路徑,登上姆指山頂時,心情豁然開朗,令人感受到造物者的神奇與天地的浩瀚無垠,更有不虛此行的暢快感受。
(火)萬家燈火美麗夜景的反思
      九五峰附近有不少視野良好的觀景地點,尤其是晴朗的夜晚,從九五峰凌空俯望萬家燈火的市區,欣賞世間繁華之餘,不禁思考都市發展和環境承載問題。
       都市是人類對環境影響極大的生態體系,舉凡飲用水、能源(如電力、燃油)、食物等,都要靠人為的設施供應。加上都市不斷擴張,大興建,綠意逐漸減少,各種設施讓市區能透水、呼吸和供動、植物棲息的土地越來越少。大量耗能的設計形成「溫室效應」、「熱島效應」,大地開始反撲。如何營造一個尊重自然的生態都市,應是目前最重要的課題。
做為一生態都市,應具有下列特性:
提升能源及資源的總利用效益,達到自律安定物質循環。首先應在交通運輸管理下一番功夫,提高大眾運輸系統使用或以腳踏車、步行方式來減少機動車的使用,就能減少都市能源的耗費。
都市應兼顧人和自然的需求,在規畫中注意如何營造舒適的城市空間,留下適當的綠地比率。
形成以環境為優先的生產及生活方式與共識,喚起城市的人們關心身邊的環境,學習體驗自然、觀察自然,願意共同維護我們的環境、營造適合生物棲息的空間。
(風)風迴路轉會鞍部
       南港山步道與麗山橋步道的交會點,位處南港山山脊線上較低凹的地方,自然形成類似馬鞍狀,因此稱為「鞍部」,更通俗的名稱叫做「隘口」。鞍部因地形使然,成為人行交通的孔道,無論行人、車輛取道鞍部,都是最短、最便捷的途徑。
       在山脊鞍部,風速會有急遽增強的效應,常是山上風速最強勁、氣溫最為寒冷的地方,換言之,也是天然環境最惡劣的地方。例如:陽明山的小油坑鞍部,就是陽明山區內氣溫最低的地區,加上冬季旺盛的東北季風,使它成為大台北地區最富盛名的冬季賞雪景點。
       此處因海拔僅兩百多公尺,且位置較偏台北盆地東南方,不會有瑞雪紛飛的景致,但植被較其他地方為低矮,樹木也有風剪的效應,可看出生物對抗惡劣氣候環境,展現不畏風霜的堅韌生命力。
(林)溪稜森林大不同
       山稜線上的森林較為疏落透空,喬木以相思樹、白匏子、江某等陽性先鋒樹種為優勢,地表植被多見芒萁、栗蕨與淡竹葉等。靠近溪谷的森林,則林蔭蔽天,鬱鬱蒼蒼天然生成綠色隧道,以大葉楠、水同木、筆筒樹等耐潮濕樹種為主,著生爬藤植物茂密完整。林蔭下的地表植被以鬼桫欏、冷清草、姑婆芋、野薑花等為優勢植物。山稜線的環境遠不及溪谷優越,森林生態也較為脆弱,過多的人造建築與圍籬花圃,讓原本脆弱的山稜線森林生態,更為超限負荷,令人擔心。
       不論山稜或溪澗,層次分明的森林,是大地表土最好的防護罩,暴雨時,蘊涵大量的雨水,使其不會成為滔滔洪禍,旱季時,又將水分涓涓地滲出地表,哺育乾涸的土地與萬物,森林可謂「綠色水庫」、「生命之源」,絕不為過!
(人) 田頭水尾土地公
       在鞍部往中華技術學院途中,有二座單開間的土地公廟,一座位於路邊名為福德祠,另一座在路邊涼亭後,走幾步路就可到達。土地公神又稱福德正神,廟祠有稱「土地公廟仔」,或正稱「福德宮」、「福安宮」、「福興廟」等。
       土地公的信仰來自先民對於土地的自然崇拜,孕育出畏天敬地的人生觀,可能是棵百年老榕,也可能是個自然天成的巨石,也許是灌溉農田的重要溝渠,也許是舟楫擺渡的泊船河岸。古人因為自覺人力的渺小無助,對於土地採取順應天候、因勢利導的人生態度。隨著時代的變遷,土地公的信仰由司掌土地而兼財神,成為普遍各階層人士祭祀的神。在人們的心目中,土地公永遠與「福」、「德」同義,給予人們可信託的希望感。
(水)山澗之水天上來
       走到南港山步道靠中華技術學院的盡頭,沁涼的林蔭步道旁有段小山溪,潺潺溪水順流而下,形塑出許多美麗的壺穴,溪水清澈,在壺穴的水窪中,清晰可見溪哥魚悠游其中。
       壺穴(Pothole),俗稱「石面桶」,是急流中挾帶砂礫石,磨蝕河床而產生的圓形凹穴,因急流中常有渦流伴生,礫石挖鑽河床而形成壺穴。造成眼前坑坑疤疤的形狀,可是自然界中雨量、河流坡度、岩體損耗、節理、回春作用等多元素綜合而成的複合體,更顯得彌足珍貴。漫步其間,頗有「智者樂水」的得意與風流。小山澗的流水或急或緩,無論旱澇,總是經年涓涓不息,有如從天而降。
------------------------------------------------------------
上回爬完四獸山後,覺得好像體力有逐漸恢復的樣子,然而若再回去爬大屯群峰或七星山,又好像沒那麼有信心;加上目前正值陽明山花季期間,實在不宜去跟大夥湊熱鬧,所以還是維持之前的計畫,走一趟南港山縱走,來試試自己的身體狀況。
3月6日晨0640,從家中出門等918公車,這回時間沒算好等得較久,等我在新埔捷運站搭上捷運板南線時已近7點半,而後在昆陽站下車,轉搭藍25到終點站中華技術學院下車,這兒便是南港山大縱走的東端起點。其實現在捷運板南線已延伸至南港,所以亦可直接坐到終點,然後從3號出口上來,再到馬路對面去等藍25公車,一樣可到中華技術學院。
通常的南港山縱走,是從中華技術學院開始上山,經過九五峰,南港山,拇指山之後,即轉往象山,經過六巨石從信義路五段150巷出來,路線如下圖所示:
不過因為從象山六巨石下山的路,最近我已連續走過兩次,所以在參考Tony兄的[北市信義].南港山縱走之後,
我決定跟隨Tony兄的腳步,改從妙高台及挹翠山莊下來,路線如下圖:
南港山的登山步道入口,就在警衛室旁,看起來實在有點不起眼,也有點髒亂
忘了拍南港山步道入口的二度分帶座標資訊,只好借用繽紛需大的照片
一開始便是連綿不斷的石階,不過我早有心理準備
今日的天氣陰涼,所以走起來還算蠻舒服的,不過石階倒是比較令人討厭。這裡是較平坦的一段
遠處山景迷濛,近處應該就是俗稱的十八羅漢洞吧。這是十八個氣勢磅薄的巨大石塊,位於中華技術學院的叢山峻嶺中。遠望如同坐姿不同的十八羅漢佇立山頭,而巨石中間又正好都有一處洞穴,當地人給予命名為十八羅漢洞。
步道旁小山溪中的壺穴
路旁的指標,到九五峰最少還要走90分鐘呢
加油!!只剩80分鐘了
爬上石階,左側的土地公廟前有一簇簇的杜鵑花
近拍杜鵑
廟側的涼亭可供小憩,不過我走得慢,天氣又涼爽宜人,所以也不覺得累,拍拍照便繼續前行
此處的石階是屬於年代較久遠的一種
距離鞍部還有0.6K,鞍部是山脊線上較低凹的地方,自然形成類似馬鞍狀,因此稱為「鞍部」,更通俗的名稱叫做「隘口」
鞍部的說明
北興宮步道與南港山步道交會於鞍部
從南港山稜線遙望山下風光,霧氣仍未消散
一隻停在地上休息的蝴蝶
這隻蝴蝶奮力在空中掙扎,細看之下才發現牠陷身於蜘蛛絲中,我不忍心見牠喪命於此,只好跟蜘蛛大哥說抱歉,用登山杖助牠脫困
加油!!已經走了三分之二的路程
還是要繼續爬階梯
爬呀爬呀越爬越高
走了十分鐘,還是繼續往上爬
終於,步道旁出現了一株株的山櫻花
這裡看到的101大樓還是模糊不清
經過福德山莊續行,步道左邊為超高頻電視轉播站,右側則是南港山親山步道打印台
步道石階上落英繽紛
因為路旁就是怒放的山櫻
終於來到九五峰,這是南港山的最高點,標高375M,此處是個小平台可供歇息
經過南港山時,我竟忘了去尋找基石,待爬上這個階梯,於右側找到南港山南峰的精幹點,才知道自己已然錯過
南港山南峰的精幹點市325號
繼續前行,來到一個小十字路口,右轉下階梯通往拇指山
左轉往彩虹風口
決定先去拇指山,再往妙高台
走下有點陡的石階,會經過拇指山下的山壁,搞不懂怎麼會有人如此虐待山壁?
步到左側往上,即可通往拇指山
最後的這段路有點小危險
拇指山,標高313M,山頂有位高人正在打坐
站在拇指山山頂,可清楚的看到象山與101
象山隧道
拇指山北市精幹點508號
下了拇指山,欲前往妙高台,此時因為地圖認知錯誤,一直認為往下走是通往象山,所以必須再回到剛才下來的十字路口,所以我又往上爬。回到十字路口,看地下的指標也不清楚。
從九五峰的方向過來,前行看似無路,前思後想,終於決定左轉往彩虹風口的方向走。這是一條泥土路,走起來很舒服,但還是擔心走錯路,所以請教了幾位登山客,才知道這條路是通往後山的。而正確的路線,還是要往下拇指山的方向走,等碰到分叉路再轉彎就可以了,原來如此。但這也讓我多浪費了半個鐘頭。
以下是回來後找到的資料:
這是從九五峰的方向走過來的十字路口
1.往拇指山260m,出慈惠堂。2.後山步道3.無路4.往木柵方面5.回南港山步道
上圖借用自九五峰、南港山、拇指山-南港區
經拇指山繼續往下,會到達這個馬蹄型的觀景台,右轉陡下通往象山,左轉才是通往妙高台
樹幹上有三個標示,最下方那個就是寫著往妙高台的標示,不過已有點毀損
下了階梯,就是泥土小徑
這不知是哪種蝴蝶的幼蟲?
續行,會經過為山友自行闢建的休憩平台益壽園
站在信義快速道路"文山隧道"上方的妙高台,可遠觀101與文山隧道
續行,依然是泥土山徑
再往前走,想不到路旁也山櫻花
最後,終於抵達這個叉路口,借用Tony兄的圖片。右轉即是下山往挹翠山莊的方向走
右轉之後便碰到陡下坡的石階,一路慢行便是
下山後接到迂迴的社區道路,從紫雲街轉景雲或瑞雲街,其實在此亦可搭藍5小巴至市府捷運站轉車,不過我選擇繼續步行,因為經過聯勤兵工技術學校之後,遠遠的就看到好幾台熟悉的266公車。是的,我終究還是跟前幾次一樣,從吳興國小搭266至國父紀念館捷運站轉車回泰山。
這回縱走南港山,路程較遠,花的時間亦較長。不過還好行走於山林間,天氣陰涼,久走亦不覺奧熱;同時亦能呼吸新鮮空氣,欣賞美麗的山景與花朵,雖是獨行亦不覺孤單,誠為人生一大樂事。難怪生活在水泥叢林中的人們,每逢假日常常會往郊山跑,不僅可以紓解工作壓力,另一方面也能登山健身,真是一舉兩得啊!!
(繼續閱讀...)
文章標籤

vector 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(847)

  • 個人分類:旅遊手札
▲top
  • 3月 18 週四 201023:25
  • 四獸山去來

四獸山去來
資料來源與版權所有:虎山.豹山.獅山.象山(四獸山)

四獸山,虎、豹、獅、象,是台北市信義區著名的郊山,這四座山我曾經分別爬過,不過今天卻是第一次連登四獸山。雖然連爬四座山,其實並不辛苦,因為這四座山的海拔都不高,健腳的山友,大約一個小時就可以輕取四獸山,若慢慢爬,一個半鐘頭綽綽有餘。
四獸山緊臨都會區,幾乎不分假日或寒暑,每天清早都有很多民眾上山健行或運動。雖然四獸山名氣響亮,但能清楚指出虎豹獅象這四座山的民眾恐怕不多。我曾幾次遇到民眾在步道的涼亭展望附近山景,討論起四獸山時,或不知真正座落位置,或者「指鹿為馬」,胡亂地猜測。
為什麼會有這種現象呢?這是因為豹山及獅山都沒有登山步道,所以很多人爬了幾十年的四獸山,卻從來沒有登過豹山及獅山頂,我住在四獸山的山腳下三十幾年,也只曾經登過一次豹山及獅山而已。
上次登豹山及獅山,已經是五年前的事了。前些日子,有山友向我詢問如何登豹山及獅山,令我想起當年為了找尋通往豹山及獅山的山徑曾費了一番工夫。
最近,一位山友告知,擋住豹山登山口的房屋已被拆除,現在可以很輕鬆的登頂;另一位山友告知,獅山頂民眾搭建的八角屋已被夷平。於是便想再訪豹山及獅山。豹山、獅山位於虎山、象山之間,於是今天決定連登四獸山,將虎、豹、獅、象一網打盡。
從離家最近的虎山腳「奉天宮」出發,走虎山稜線步道,爬往虎山峰。登山口就位於奉天宮的左後方,所以這條步道,又稱「奉天宮步道」。這條登山步道是我最早認識的一條登山步道。國小五年級時,我家搬至四獸山山腳下,所以從小學至國中階段,經常來虎山玩耍。當時奉天宮還是一間小廟,虎山稜線上的「日本洞」(今名「龍山洞」,或稱「龍洞」),是附近孩子們常聚集遊戲的地方。
從奉天宮至虎山最高點的虎山峰,路程約25分鐘,沿途爬過幾座小丘,一丘比一丘高,山丘都是砂岩構成的巨岩。太平戰爭期間末期,日軍利用虎山巨岩開鑿岩洞,做碉堡陣地。「日本洞」如今被寺廟佔據,洞內附設卡拉OK,環境變得吵雜髒亂,外面也常有野狗遊蕩盤據,經過此處時得留意野狗。
虎山稜線為東緩西峭的單面山地形,站立於裸露的巨岩上,俯瞰台北市區,視野良好。下午至傍晚時分,常有遊客上山,坐立於岩石,欣賞夕陽落日、華燈初上的都會夜色。途中的虎山一二O高地,有較廣的腹地,也設置一座優美的木亭。過一二O高地,先下坡至鞍部,然後爬一段陡峭的上坡路,就登上了虎山峰。虎山峰,有一小型的觀景平台,展望甚佳。
-----------------------------------------------------------

前幾日因為時間上的限制只能爬了趟象山,回來後總覺得沒能完整的走完四獸山實在可惜,所以這個週日就打算再回去走一遭。再詳細參考兄以及繽紛的坤榮兄兩位的旅記之後,我決定跟隨這兩位先進的腳步從松山的奉天宮步道起登;因為今年適逢虎年,從虎山開始爬起正巧可以依序完成虎豹獅象這四個山頭。
雖說是四獸山,其實真正有感覺到爬山滋味的只有虎山與象山,而豹山與獅山都只是順道經過,然後從叉路進去繞一下就完成了。

早上7點多,我從泰山搭918公車到板橋的新埔捷運站轉板南線捷運,在後山埤站下車,然後走2號出口上來,準備前往奉天宮
後山埤站2號出口,有登山團體在此集合

其實路口都有虎山親山步道的指示牌,就算首度來此也不會走錯

走中坡南路接福德街,轉個彎就看到奉天宮了

順著樓梯直上,再經這個精緻華麗的牌樓進入奉天宮廣場

登山口就在廟的後方

這段石階一路陡上,還好看來並非既長且高


上來之後是個平台廣場,有個涼亭還有先總統蔣公銅像,持續前行
這個步道指示牌很有部分圖片已被磨掉,真可惜......

這就是以前的"日本洞",今名"龍山洞",不過現已變成寺廟及卡拉OK

經過龍山洞,順著產業道路往前走,路邊就是往上走的虎山陵線步道



爬上來之後,接到這條頗有古味的步道

所謂古味,是指步道乃由石塊鋪成,而非現今常用的水泥或花崗岩;而前方遊客端坐處則為第一裸岩

步道有高低參差,蠻有趣的

從林木間隙可窺見地標101大樓

這是第二裸岩,可坐於其上遠觀風景

步道走起來很輕鬆,路旁花草樹木夾道

忍不住停下腳步,幫怒放的鮮花做記錄

粉紅杜鵑

雪白杜鵑

來到了虎山120高地

這兒有座可觀景的木造涼亭

此處也算是個較平坦的台地吧

在此可以清楚的看到豹山,獅山與象山

此處距離虎山峰只有250m

繼續前行,先走段下坡路

接下來是段陡峭狹窄的上坡階梯,這是一旁的警示牌

階梯旁有簡易扶手,不過因太狹窄僅容一人之寬,所以無法相互錯身而過,如遇對向有人只能相互禮讓

在階梯上朝下拍攝

在階梯上亦可清楚見到101

再往上爬即是虎山峰的水泥涼亭

經過涼亭開始走一段下坡路

步道終點階到一條產業道路(福德街221巷),往右續行走向瑤池宮

路旁的電線桿貼著各宮廟的指標,這根電線桿貼著"靈隱寺"

這根電線桿貼著"北星寶宮"

前方便是瑤池宮了

瑤池宮

瑤池宮左側的登山步道,猜測是經由九五坪通往南港山的步道

步道入口的標示

瑤池宮右側民宅的對面有一小徑,此處即通往豹山山頂

豹山山頂的基石

基石一側的樹上亦有"山水雲"的豹山標示

豹山山頂遠觀101大樓

回到產業道路續行,不久後即可抵靈隱寺牌樓


經靈隱寺即開始上坡,在道路坡度的最高點右側有一條不明顯的泥土小徑,即為獅山入口

其實入口處的樹幹上也有"山水雲"的獅山標示

小徑真的不是很明顯

還得穿過香蕉樹

獅山山頂無基石

這就是Tony兄所言的違建八角屋遺跡,一直沒有清理

再看一次獅山入口,處於產業道路最高點,接著便是一路下坡。只要再走個七八分鐘,即可抵達象山的北星寶宮

抵北星寶宮之前有段下坡步道,應是經天寶宮通往永春陂的步道


北星寶宮之前即是產業道路終點

緊鄰北星寶宮右側的小登山石階是登象山的捷徑

拾級而上,很快的就可接上象山步道


接著是一段小上坡

步道旁的公廁清潔明亮


續行,來到小木造涼亭,在此找尋象山基石

我錯把此基座當成象山基石,真是迷糊

真正的象山基石原來是在木造涼亭旁的步道上,但因鋪設花崗岩步道時被埋沒,所以只露出基石頂而已。我因疏忽沒有發現,只好借用Tony兄的照片

近看101

看到這個較寬的下坡階梯,便知道有名的六巨石便在前方

從六巨石觀看101

我也爬上最前方的小巨石拍攝101

回望後方的數顆巨石,今天因是週日所以遊客也較多


再拍攝一次台北市區鳥瞰圖

六巨石處另有一條路通往台北市立醫院松德院區,我信步走下去瞧瞧

走下去另有叉路通往觀景平台

從觀景平台可遠觀大屯山與七星山,不過霧濛濛的不是很清楚

觀景平台旁有一小石階,往上又接回象山步道,再經過一次六巨石準備下象山

跟上回一樣還是走信義路五段150巷出口


這棵小雀榕是鳥兒的大飯店,而步道的盡頭就是陡峭的下山階梯了


陡峭的下山階梯,所以反向由此爬上象山較快但較累

早覺會登山口的哩程指示牌,從松山慈惠堂到象山口最遠也只不過5.1Km

看到Seven與莊敬路的麥當勞,就結束今日的四獸山之行

這回總算如願的依序走完虎、豹、獅、象四座郊山,因為海拔較低,路程亦不長,嚴格來說只能算是休閒散步之類的活動。不過因為首度來此,新鮮感十足,所以還是可以接受的。
不過下回若再來此,則想走遠一點,試試所謂的"南港山大縱走",也就是東起南港區研究院路三段的中華技術學院,西至信義區三張犁的挹翠山莊。如果體力可以負荷的話,再回去走走久違的大屯山系,逐步訓練自己的體力與耐力。
年紀越大,身體越差,馬齒徒增,體力卻成反比遞減;加上人的惰性使然,一日不運動,一週不運動,人便逐漸懶散下來,健康也就越離越遠。尤其對一向身體不好的我來說,如何保持體力改善身體更是當務之急。所以今年是以能爬上中級山為目標,也勉勵自己能持續不斷的努力,親近山林,但願日起有功,卒底於成。
(繼續閱讀...)
文章標籤

vector 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(653)

  • 個人分類:旅遊手札
▲top
«1...295296297309»

最新文章

  • 想知道肝臟有沒有問題, 哪些影像檢查可以幫忙?
  • 肝爹信箱有問必答(53)
  • 本土A肝創9年新高!青壯男占過半 疾管署:抗體率低+危險性行為
  • 研究新突破! B肝表面抗原濃度, 評估肝癌風險的新指標!
  • 得了闌尾炎,可以不開刀嗎?
  • 晚期膽道癌及晚期肝癌免疫治療健保給付 減輕癌友負擔
  • 消化道出血不可輕忽 依原因與類型採取有效止血方式
  • 罹癌婦腹痛、發燒,竟是膽道塑膠支架阻塞!置放金屬支架助脫離險境
  • 台灣將成亞洲第一C肝消除認證地!B肝也擬放寬用藥 2030年達全面消除
  • 未經肝硬化就變肝癌 醫示警:「肝包油」成新肝癌殺手

熱門文章

  • (1,943)豈能輸在起跑點?
  • (35,390)肝臟「關鍵」血管--肝門靜脈系統
  • (35,958)腹水難收 肝硬化患者源源不絕的煩惱
  • (262,184)肝指數高 小心肝病來糾纏
  • (134,324)白蛋白(Albumin)
  • (3,234)香功傳人田瑞生老師答香功愛好者問
  • (21,312)吃健康食品可健身、治病?別傻了!
  • (4,162)香功簡介
  • (327)搬家完成了
  • (123,929)血小板過低或過高的原因

文章分類

  • 香功&人電 (55)
  • 醫療心情 (23)
  • 肝硬化 (244)
  • B肝&C肝 (664)
  • 肝癌 (358)
  • 猛爆性肝炎 (26)
  • 寶貝肝臟二三事 (600)
  • 器官移植 (118)
  • 脂肪肝&肝膿瘍 (91)
  • 肝臟血管瘤&肝囊腫 (18)
  • 胰臟炎&胰臟癌 (28)
  • 膽息肉&膽結石&膽管癌 (94)
  • 健康食品行不行 (45)
  • 轉貼-醫療保健資訊 (505)
  • 心肝寶貝之心臟篇 (5)
  • 旅遊資訊 (17)
  • 旅遊手札 (59)
  • 轉貼資訊 (12)
  • 心情小語 (5)
  • Honda & Acura (6)
  • 未分類資料夾 (89)
  • 未分類文章 (1)

文章精選

個人資訊

vector
暱稱:
vector
分類:
醫療保健
好友:
累積中
地區:

參觀人氣

  • 本日人氣:
  • 累積人氣:

君自何處來